眼睛幹澀怎麼辦 5個方法(2)
文章簡介：眼睛幹澀怎麼辦？淚液的減少是現代人的特征。淚液在緊張狀態下難以流出，而且夜間減少。淚液也隨著年齡的增加而減少。辦公自動化設備、夜貓子工的生活方式，社會壓力增大和基於空調機的普及而產生的幹燥等使淚液減少的因素越來越多。
眼睛幹澀怎麼辦：眨眼防幹眼
眨眼相當於休息，正常人每五六秒鍾眨眼一次，常感到眼睛幹涉的人眨眼頻率要降到每十幾秒甚至二十幾秒眨一次。眨眼次數大大降低，血管神經調節紊亂，平時靠眼藥水滋潤的角膜因此變得幹燥不堪、結膜充血。
眼睛幹澀怎麼辦：熱敷眼睛防幹眼
熱敷眼睛或繞著眼球按摩，用熱毛巾或是手帕覆蓋於雙眼（同時閉上眼睛），每天1至2次，每次熱敷約10-15分鍾。亦可以用大拇指輕按眼窩四周的骨頭，從眼窩上方內側開始，沿著骨頭向眼睛外側按摩，然後朝眼底往鼻子的方向移動，都可控張血管，增加眼部血液循環。
眼睛幹澀怎麼辦：不要正麵對著空調機的風
空調吹出的風會帶走眼部的水分，加大淚液的蒸發量，加快眼睛變幹涉的速度
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