早晨洗臉 保濕第一步

　　冬季的清晨一覺醒來，你一定感到喉嚨幹癢。摸摸皮膚，幹澀、沒有彈性。這是因為經過一夜睡眠，從尿液、皮膚、呼吸中排出了大量的水分，此時人體正處於一種生理性缺水的狀態。因此，清晨是給身體和肌膚補水的首要時機。

　　解決方案：喚醒熟睡一晚的肌膚，洗臉自然成為每天的重要環節。溫和不刺激的潔麵產品可以在潔淨的同時為肌膚加一道保護屏障。界麵後選擇長效保濕乳液，它既要解決肌膚敏感幹燥的問題，也要長效滋潤，使肌膚柔滑，保持健康。記住，乳液要在剛洗完臉5分鍾之內使用，因為這個時候營養成分更容易滲入皮膚並被吸收。

　　小編tips：清晨醒來最好先喝一大杯清水，不僅對新陳代謝有好處，對皮膚補水也大有裨益。不要喝淡鹽水，會讓你加倍口幹。進食早餐前，可以再飲一杯常溫的果汁或酸奶，養胃且補水，對皮膚亮澤也大有好處。