夏季外出遊玩如何護膚

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　　一、充分休息

　　臉部的細紋可以經由去角質以及加強保濕得到改善，但對於較深的皺紋或表情紋，則另有保養重點。

　　這些較深溝紋的產生，主要與臉部表情肌在清醒時長時間不自覺的緊張收縮有關，前一陣子開始流行的局部肉毒杆菌素注射，事實上也就是根據放鬆表情肌這個機製來除皺的。因此，充分的放鬆與休息對於這些皺紋的改善程度，絕對不可小覷。

　　最好、最自然的休息方式，當然就是睡眠。除了放鬆表情肌之外，充足的睡眠還可以讓人自然而然神采奕奕，再配上亮麗的笑容，還沒出場，氣勢就先贏了一半，怎不讓人印象深刻？所以，重要場合之前，飽飽地睡個美容覺是絕對必要的。

　　當然，萬一邀約過多、趕場頻繁，實在是睡眠時間有限，那麼，偷個空利用按摩的方式，輕柔地減輕肌肉的緊張度，也會有所助益;若能再佐以芳香療法，當然效果更佳。

　　二、保濕

　　老舊角層堆積，肌膚出現幹燥、暗沉及斑點，所以加強肌膚的保濕是節日肌膚的保養重點。

　　幹性肌膚：水份滋潤後需補充油性霜類，以維持皮脂膜的功能，減少水份的蒸發。

　　中性肌膚：水份滋潤肌膚後使用長效保濕乳液，以留住水份，視肌膚需要使用油性霜類以免阻塞毛孔。

　　敏感肌膚：水份滋潤後，加強使用含保濕因子的產品，修護受損細胞。

　　油性肌膚：隻要做好清潔工作，盡量使用收斂或長效保濕化妝水即可，除非特別幹澀，否則可以不使用乳液。

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