滋養肌膚必須先潤肺

　　皮膚幹燥和肺有關係嗎？清代醫家唐宗海稱肺為“水之上源”，水液要經肺的宣發作用，如噴泉一般將水液均勻灌溉到人體，才能濡養五髒六腑，全身肌肉，潤澤皮膚。若肺的功能失常，失去了輸布水液的能力，身體就不能得到正常的濡養滋潤啦。

　　潤肺代表藥物：羅漢果，杏仁

　　羅漢果：能清肺潤腸。現代研究表明羅漢果還有淨化血液中的過氧化脂質的作用，可以改善全身皮膚新陳代謝，以達到補水，美容的效果。

　　杏仁：具有生津止渴、潤肺定喘的功效。現代研究證明：杏仁富含單不飽和脂肪酸和維生素E，這兩種物質都非常有助於控製甚至降低血液中的膽固醇含量，並具有抗氧化功能，滋養肌膚。

　　食療小品：

　　百合羅漢果煲湯：百合30克、羅漢果半個、雞500克、豬瘦肉100克、生薑3片。藥材洗淨稍浸泡，雞切塊，豬瘦肉洗淨，與生薑放進瓦煲內，加清水，武火煲沸後，改文火煲2小時，調味便可。