吃掉膝部糙黑 身體各部位食療去黑方法

　　全身總有那麼一兩處不夠細膩不夠白皙，怎麼辦？說到美容，很多人首先想到的就是去美容院。其實，隻要經常食用蔬菜，照樣能讓你的肌膚光彩照人，其效果不亞於上美容院呢。

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　　麵部厚黑的食療

　　健康狀況、飲食營養、生活方式與洗臉化妝都會影響皮膚的俊美。常在陽光下曝曬，皮膚會變黑，若濫用麵膜化妝品，麵部皮膚會增厚。醫學家認為麵色發黑多為腎虛精血不足所致，可內服六味地黃丸等補腎藥物。

　　食療中的紫河車粥方，具有益氣補腎、益精養血之功效；酸棗仁桂圓粥方，適用於心脾氣血不足所致的麵膚變厚；人參山藥粥方，適用於氣衰引起的臉色黯黃；蜜源花粉可消除麵部黑斑，使容貌嫩白；桃花食品最適用於肝氣不舒，行血不暢所致的麵容灰黯無華者；作為“水珍佳肴”的龍虱，可煎、可炸、可炒，具有補腎及修補皮下組織之功效，能除麵上黝黑曬褐之氣。