40歲女人保養要這麼做

　　40歲，你開始明顯發現自己真的比以前老了，但你會比以前懂得欣賞自己的美，而且更為實際。這個年齡不再適合追著流行跑，在服飾和化妝方麵要力求典雅，又不至於平淡無趣。邁入40歲時，你需要保留更多時間給自己，通過一些秘訣讓自己的美麗更加持久。

　　肌膚衰老跡象在一些“脆弱”地方出現

　　1、皮膚不再像過去那樣柔滑細致，雖還不至於粗糙，但能察覺膚色開始不均勻。

　　2、皮膚彈性漸漸減少，稍稍皺眉，額頭上就會出現紋路。

　　3、眼周的皮膚非常薄，沒有脂肪，沒有皮脂腺，血液循環小，閉眼眨眼等拉扯眼部的動作，都會加快眼紋的出現。

　　4、眼部周圍及嘴唇位置的細紋逐漸加深，皮膚彈性明顯減小，甚至有眼袋出現。

　　抗皺關鍵

　　使用油脂型保濕霜可使皮膚變得柔軟，並提高皮膚的自我保護能力。

　　進行能量護理可使新陳代謝進入理想狀態。日間使用維生素C和維生素E配方的產品可防止曬傷。

　　深層補水、深層修複，修護皮膚深層未被看見、而逐步浮現出表麵的變化，製止代謝機能衰退及改善角質層的保濕能力下降。

　　預防對策

　　開始使用精華類抗皺產品。緊致及滋潤是關鍵之關鍵，每天都要使用抗皺精華素。 避免刺激皮膚。不用堿性皂，避免刺激皮膚，使毛孔變得粗大，導致敏感並生出細小皺紋。幫助皮膚呼吸。可用去角質霜幫助將老化的角質去掉，讓皮膚充分吸收保養品中的營養成分。進行專業護理。定期到美容院做深層補水防皺護理是非常有必要的。

　　充足睡眠延緩肌膚的衰老速度。每天6~8個小時的充足睡眠可以消除肌膚的疲勞，使肌膚細胞的調節活動趨於正常，延緩肌膚的老化速度。堅持塗抹防曬霜。防曬指數不能小於SPF15、PA++。眼霜已是基礎保養品。這個年齡，眼霜已是基礎型護理產品，每天早晚都要使用。從內至外抵抗衰老。從飲食入手，補充骨膠原成分以對抗衰老細胞，回複肌膚彈性。

　　推薦按摩手法：淋巴排毒緊膚按摩

　　用除大拇指以外的4個手指按壓從太陽穴到頰骨。眼睛是從內眼角向外眼角按摩。下頜的下麵有重要的淋巴結。用兩手的大拇指從下頜中央開始向耳下按摩，隻要堅持，對於臉部線條的調整也非常有益。耳垂後的凹陷處被稱為“耳下腺”，這裏最容易堆積老舊廢物。用中指按壓，然後捊著脖子的筋向下按摩。

　　40歲女人美麗法則：

　　1、不使用過熱的水澡，它會帶走皮膚表麵的油脂，使肌膚因缺少水分而提前老化。

　　2、禁止吸煙。吸煙者皮膚出現皺紋的年齡比不吸煙者早10年之久。最明顯的是唇部會因吸煙而使水分散發，令嘴唇缺水幹燥，出現唇紋。

　　3、每天吃點蜂蜜，蜂蜜中含有許多有效的抗氧化物質，它的抗氧化功效甚至高於維他命E和綠茶。

　　4、應該多化點妝，並且化適合的妝。

　　5、著重腮紅與眼部彩妝，必備品：遮瑕膏、粉底、腮紅、眼線筆和睫毛膏。

　　6、染發會讓你整體看來更為明亮。