夏日美膚的8種清涼水果(2)

　　5、熱帶藍薑全效防護罩

　　生薑具有活血、殺菌的效用，已有大量研究表明，薑類中的活性物質具有擴張血管、防止血栓並且降低自由基活性的效用，特別適合在春夏食用。據介紹，藍薑成分中的活性抗氧化成分（薑烯酚和生薑醇）具有非常特別的功效：與傳統抗氧化物質如綠茶、葡萄籽等相比，它的抗氧化作用更持久而全麵，能夠作用在皮膚的主要自由基上，不僅能直接防止自由基傷害細胞，還有助於抑製自由基的合成，提升皮膚的天然防護功能。

　　6、草莓

　　草莓增白和滋潤保濕;有去火、解暑、清熱的作用，春季人的肝火往往比較旺盛，吃點草莓可以起到抑製作用，無論對肌膚或身體健康都是很好的哦。

　　7、西紅柿

　　平衡皮膚PH值，祛斑美白;用茶匙盛滿西紅柿的醬汁，加拌一小包砂糖，可以用來去除麵上的小斑點。

　　8、櫻桃

　　櫻桃所含果酸能促進角質層的形成，加快肌膚的新陳代謝。