幸福女人劉濤的護膚之道(2)

　　運動：劉濤為了上鏡她對從來都不掉以輕心。劉濤承認自己不是真正的運動愛好者，但為了，也會進行一些喜歡並能堅持的運動。她會買些和的光盤，跟著教練的節奏練習，或在屋裏放一些舞曲音樂，跳一些舒展的舞蹈，設計一些適合自己的舞蹈動作。在劇組裏拍戲時，劉濤就會帶一根跳繩，見縫插針的運動。

　　肌膚護理劉濤常常會說的一件事就是，“朋友告訴過我一個小竅門：多用酸奶麵膜，因為乳酸菌會幫助新陳代謝，而且還能滋潤。”不過還有自己的經驗呢，那就是去水腫的小法寶：“如果我早上起來發現有水腫的情況，我會空腹喝一杯黑。黑會加速新陳代謝，還能。辛苦了一天，晚上睡覺前泡個熱水澡可以解壓。有機會的話讓自己多排汗，不論是通過運動還是桑拿，出汗可以排毒。”

　　對於經常化妝的人來說，卸妝是馬虎不得的。她一般收工後會用一次性的巾先把表麵的妝卸掉，回到房間後再做具體的工作。她會定期敷深海泥，它可以深層清潔的汙垢。做好臉部的清潔比什麼都重要。