讓細嫩肌膚不受傷的防曬秘訣(2)

　　誤區二 人居室內無需防曬

　　為了減輕皮膚負擔，多數人隻有在需要外出時才塗防曬霜，在辦公室和家裏就“偷懶”了。專家指出，室內的紫外線同樣會傷害皮膚。

　　要做到正確防曬，首先就需要正確認識“曬”的主要來源——紫外線。“紫外線”可細分為長波長的UVA、中波長的UVB以及短波長的UVC，其中UVC在進入大氣層時，已在臭氧層的防護下被隔離，能輻射到地麵的隻剩UVA和UVB。

　　UVB又稱“戶外紫外線”或者“中波紫外線”，它可到達真皮層，使皮膚被曬傷，但它可以被玻璃、遮陽傘、衣服等阻隔，所以隻要適當地遮掩即可隔離。

　　UVA則會折射進室內，又稱為“室內紫外線”或者“長波紫外線”，其能深入真皮層，會對膠原、彈力纖維甚至纖維母細胞進行破壞，所以UVA不但會激發色素合成而使膚色“變黑”，更是造成皮膚“老化”及細紋產生的主要禍首，甚至引發皮膚癌變。所以做好室內防曬是相當重要的！

　　誤區三 防曬產品防曬係數越高越好

　　防曬化妝品一般都標有防曬指數。很多人在選擇時往往喜歡購買防曬指數高的，認為指數越高越好。其實，應該根據自己所處的環境和皮膚的特質來選擇防曬品。

　　要選擇正確的防曬品，首先要了解的就是防曬品上所標各種各樣的指數含義。 SPF值是最為常見的一個指數，也就是“防曬指數”。簡單說，它就是皮膚抵擋紫外線的時間倍數。

　　此外，部分防曬品還會標示出“PA”值，它的程度是以+、++、+++三種強度來標示。

　　隻標有“SPF”的產品，並不能對付UVA 。標示“PA+”的產品，是可以對付UVA的。“PA+”的有效防護時間大約為4小時， “PA++”有效防護時間大約為8小時，“PA+++”超強防護。

　　一般類型皮膚的人可以選擇SPF值在20~25之間、PA值為“++”的產品;對光敏感的人可以選擇SPF值25~30、PA++;外出郊遊的人選擇SPF值30、PA+++以上;上班族則可以選擇SPF值20以下、PA++。