抗壓力美肌法 讓肌膚輕鬆有彈性(2)

　　4、定下計劃

　　一位皮膚超好的朋友透露說，很多年前她就給自己製定了每周的“護膚日”，即便最忙的時間也堅持。因為凡事都喜歡“計劃”，這也使她在麵對困難的時 候，顯得非常有耐心。目前，她每周三和周六睡前都會做一次深度護理，包括磨砂、按摩和敷麵膜。最妙的是，護膚前一天，她刻意不擦任何保養品，肌膚因“斷 食”產生的饑渴變成吸收養分的動力，於是偶爾遇到繁忙疲勞的時候，皮膚照樣水嫩。可見，規律地為肌膚注入能量，會讓皮膚大受益。

　　5、善用精油

　　精油起效，不僅因為香。天然精煉方式會保留細密且數量龐大的精油分子，通過呼吸、浸浴，影響我們的神經係統、機體和皮膚。有利於放鬆的精油配方很多，著名香氛專家金韻蓉特別推薦了瘦身養顏的妙方：3滴尤加利和3滴迷迭香精油，使通體舒暢。

　　6、逆轉暗沉

　　如果因為疲勞而氣色不佳，沒必要馬上就用美白產品。先睡飽，等恢複氣血，如果加深的色斑沒有淡化、膚色還是很不均勻，才是美白的時候。幹性膚質，一 定要先保濕!濕潤的皮膚透光度更好，看起來飽滿，膚色也更白皙。因為太忙而來不及做麵膜的時候，擦免洗保濕麵膜過夜是最簡單的辦法。平日早晚擦美白精華及 保濕麵霜，確保持續美白和潤澤肌膚;油性膚質，洗臉後，先噴礦物溫泉水給皮膚降溫解渴，專門的淡斑精華對抗油性斑的炎症和過量分泌的色素，一方麵抑製新生 黑色素數量，另一方麵加速剝脫已經老化的角質，使色斑逐漸淡化;敏感膚質，洗臉前，噴上礦物溫泉水鎮靜一下，你會洗得更幹淨。皮膚醫學護膚品牌旗下的美白 產品，大多既有效又很溫和，千萬記得，用後別忘防曬。