每天5分鍾護理 讓皮膚變白沒限製(2)

編輯：東方女性2012-04-27 11:30護膚技巧
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文章簡介：皮膚變白，女性朋友們經常愛討論的一個詞，說要如何讓皮膚變白其實很簡單，隻要抓住關鍵，一點點的改變也能讓你變得漂亮，小編總結了9件簡單的美容小事，每天隻要堅持就能湊效。
每天5分鍾護理 讓皮膚變白沒限製(美白祛痘)

　　第3件事 常笑可以自動調節內分泌

　　每天擺“苦瓜臉”會使皮膚細胞缺乏營養，臉上的皮膚幹枯無華，出現皺紋，同時還會加深麵部的“愁紋”。笑一笑，十年少。情緒穩定對內分泌平衡十分重要，擁有一顆溫和寬容心的女人是美麗的，這不隻是一種心理上的印象。

　　第4件事 飯後不要喝茶

　　鐵質是讓臉色白裡透紅的重要元素，作為食補搭配，飯後飲料也有學問，維生素C能促進鐵質吸收，像柳橙、葡萄柚汁這種柑橘類最棒，而容易氧化的咖啡或茶，則會讓養份攝取功虧一潰。所以，飯後不喝茶，臉色才會紅潤動人!