綠茶含豐富維生素C可防止皮膚老化(2)

　　綠茶浴

　　美膚功效：綠茶中的兒茶素和咖啡因可以提高脂肪代謝，消除脂肪，還能去除肌膚油脂及汙垢，軟化角質，增加肌膚光滑度。

　　沐浴方法：將喝過的綠茶渣或茶包3-5包，放入絲綿或棉布袋中，再將布袋放入浴缸注入熱水即可。

　　浸泡時間：10-20分鍾。

　　綠茶能收斂肌膚、抗輻射

　　茶葉中含有茶多酚，有抗氧化作用，可防止肌膚衰老。茶葉還能抗輻射，尤其適合長期用電腦的女性，可抑製皮膚色素沉著，減少過敏反應的發生。此外，茶葉的鞣酸作用可以緩解皮膚幹燥，對於患濕疹的兒童也非常適用。在茶葉中，綠茶的茶多酚含量最豐富。因此，不妨經常用綠茶水洗洗臉。

　　綠茶洗臉法

　　1先用香皂或洗麵奶把臉洗淨;

　　2用水衝洗幹淨臉部後，用溫水衝綠茶末;

　　3用綠茶認真敲打臉部2~3分鍾，用水清洗;

　　4最後，用涼水清洗臉部。

　　綠茶能祛斑、美膚

　　綠茶的應用方法很廣泛，除了可以當飲料喝外，它還可以去斑、製成麵膜，是美容佳品。