蓮藕芝麻等食物有助提升皮膚光澤(2)

編輯:東方女性2012-06-10 21:21護膚技巧
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文章簡介:1、蓮藕可保持臉部光澤

  3、木耳治療便秘引起的肌膚粗糙

  木耳抗肌膚粗糙,調理內部循環

  木耳含豐富的維他命和礦物質,有淨化血液的作用,是對肌膚很好的食品。中國自古以來即視之為長壽不老、滋養、強壯及美容的聖品。

  木耳還有很多的食物纖維,很適合平常因便秘而造成皮膚粗糙者食用。炒或作湯都可以,可多吃一些,木耳加棗子的煎汁,效果加倍。

  4、山芋可使肌膚變光滑

  山芋能活化肌膚細胞,對抗粗糙和幹燥

  山芋有潤澤肌膚的作用,使粗糙的肌膚變得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一樣,含具滋養、強壯效果的黏蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化,增進新陳代謝。而這些功用正可強化胃腸、促進消化,改善便秘引起的肌膚粗糙。

  山芋拌鹹梅幹,更能促進新陳代謝美化肌膚。

  5、梅子治療角質化肌膚

  梅子有去角質的功效

  梅子是有多種效用的優良食品。吃或塗都有效果,自古即被視為寶貝。若用塗的,不隻可治療皮膚疾病,還可改善肌膚粗糙。特別是泡鹹梅幹酒,效果更好。

  2--3個鹹梅幹泡一杯清酒,隻需泡一個星期。洗澡時,拿泡好的酒小心地邊擦肌膚邊按摩,肌膚會逐漸變得光滑。尤其對幹燥角質化的肌膚更有效。