如何防曬才能讓肌膚美白透亮(4)

　　PK!室內休閑，穩固防曬

　　躲進海灘上的飲品店，雖然說是存室內，但紫外線依然讓你無處遁形，存身體休息的同時，讓肌膚也休息“進補”、—下，能讓之後的防曬效果更穩固。給肌膚降降溫

　　肌膚在陽光下暴曬會讓表皮溫度升高，而肌膚溫度升高又會引起肌膚炎症和變黑。所以在出門前先準備上一條毛巾，打濕後敷存臉頰、手臂等部位，讓肌膚在第一時間鎮靜降溫，同時還能給表皮補充一定的水分。或者隨身帶一瓶保濕噴霧，隨時給嘰膚補水降溫，也能讓你不那麼容易曬黑。

　　點一杯番茄汁吧!

　　番茄是最好的防曬食物，它富含抗氧化劑衢茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可令岍傷的危險係數下降40%。喝上一杯冰鎮番茄汁，趕走燥熱的川時還能由內而外地提升你身體的防曬能力。

　　為身體死角補充防曬霜

　　你以為全身都塗抹了防曬霸，其實你身體的某些部位正毫無遮蔽地接受著15同光的考驗呢，趁著在室內的時間，好好地來彌補—下吧，

　　腳背：夏天穿涼鞋，稍不注意就存腳背曬出斑馬線。請仔細將防曬霜搽上腳背，稍等5分鍾待其吸收後再穿鞋。

　　腿部：在塗抹防曬霜前先用補水噴霧噴—下能讓腿部更滋潤，塗防曬霜時要與肌肉走向一致豎直塗抹，這樣腿部看起來更有光澤感。

　　手指：手肘和關節因為經常活動，最易消耗防曬並更易曬黑，一定要及時補塗。

　　胸口和脖子：胸口和脖子岡為更容易出汗，所以要選擇有防水功能的防曬霜。

　　背部：背部出汗、出油量部比較大，在海邊背部又什往暴露在外，一定記得用質地清新的防曬產品定時補塗。