在家就可以做的排毒養顏方法(2)

編輯：東方女性2012-09-27 16:38護膚技巧
字體:
大中小
瀏覽:180次
文章簡介：大家都知道便秘與座瘡、雀斑、黃褐斑有很密切的關係。這種便秘與普通便秘不同，它是由於宿便黏附在小腸折縫中像汙泥般附著在腸壁上，這種物質和腸內細菌混在一起時會產生有毒氣體，而使皮膚變得粗糙及產生麵部痤瘡、雀斑和黃褐斑。加之現代都市生活的緊張節奏，易使人們情緒不安而導致植物神經紊亂而加重以上疾病的發生過程。時下市麵上有很多治療這方麵的藥物，能起到排毒養顏的效果，但它們往往療程長、花費多、易複發，許多人隻能望而興歎。現在我們就告訴你一些無須花費而在家中就可以做的排毒養顏方法，當你做過一段時間後就會發現它神奇的療效。

　　3.堅持自我按摩。每天按壓晴明、陽白、風池、合穀、足三裏、三陰交等穴位。它能促使血液循環和新陳代謝。做完按摩後喝一些水有利於排毒。

在家就可以做的排毒養顏方法

　　4.摩腹散步法。這是將運動與按摩相結合的一種全新的方法，它可起到治療便秘、增強胃腸蠕動，行氣活血和減肥的效果。具體方法為飯後一小時開始散步，步行時兩手旋轉按摩腹部，每起一步按摩一周，每分鍾走40~50步，每次10分鍾。散步按摩完後同樣也喝一些水。

　　5.經常做一些敷麵來清除皮膚裏的汙穢物。

　　經過以上的調理，一段時間後，你會發現你又回到以前那種良好的狀態。