中醫按摩調和氣血養顏美容(3)

編輯：東方女性2012-12-09 13:03護膚技巧
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文章簡介：按摩是調和氣血、養顏美容的最好方法之一。在身體有效穴位進行的按摩，可以疏通經絡，促進血液循環，改善肌膚營養。同時可以除去麵部衰老萎縮的表皮細胞，令肌膚光澤自然而富有彈性，進而消除皺紋和斑點，達到駐顏的目的。

　　3.按摩氣海穴

中醫按摩調和氣血養顏美容

　　采用按壓法與按揉法進行按摩可通經絡、正血脈，恢複人體神經的正常功能維持身體各個係統正常的血液循環進而激發機體自身修複功能保持肌膚健美。

　　①先以右掌心緊貼於氣海穴。

　　②按照順時針方向分小、中大圈按摩100~ 200次.

　　③再以左掌心貼於氣海穴上按逆時針方向，分小中、大圈按摩100一200次.按揉至有熱感即可。