白領女士如何保證肌膚健康

　　①避免長時間坐在電腦前。一般工作2小時後要離開電腦，休息一下，透透氣。

　　②清潔肌膚。不論化妝與否，都要選用專門的卸版水，徹底清洗麵部。

　　③增加水分。每天保證充足的飲水，堅持使用保濕爽膚液，防止臉頰因水分流失而幹燥。

　　④護理雙眼。長時間盯著電腦看，眼睛容易疲勞，除經常閉眼休息和做眼睛保健操外，還需選擇合適的眼霜隨時使用，保護好雙眼。

　　⑤適當飲茶。茶葉富含維生素A等物質，能抗射，適當飲點綠茶，可減輕射線對眼睛和肌膚造的傷害。