知己知彼做個戰"痘"衛士

　　痘痘，即青春痘，也就是粉刺，痤瘡或者暗瘡，一般多見於青春期。青春痘多長於臉部，也有一部分長在頸部、背部和胸部的。這是一種慢性的皮膚病。那我們為什麼會長痘痘呢?追根刨底，這和我們的皮脂腺分泌油脂有著莫大的關係。

　　皮脂腺分泌油脂，油脂通過毛孔到達肌膚表層，起到滋潤保護皮膚的作用。這時的毛孔就相當於一個通道，試想如果通道被堵，裏麵想要出去的油脂被困住，隨時間越積越多，最後反應在臉上就是一粒一粒的小痘痘了，不過這時還不算嚴重，隻是粉刺而已，如果毛孔裏除了油脂堵塞，還混進了一些髒東西，就很容易引起毛囊發炎，這時就很麻煩了，會癢疼、化膿、紅腫，有些嚴重的甚至會在痘痘好了之後留下難以消除的痘疤哦。

　　說到底，可怕的痘痘的形成都是因為油脂分泌和毛孔堵塞，那麼是什麼原因影響了我們皮膚的油脂分泌，又有哪些因素會讓我們的毛孔堵塞呢?也就是說，我們為什麼會長痘痘呢?

　　①膚質：首先油性膚質的MM在戰痘中肯定會更為痛苦一點，我們皮脂腺分泌活動天生就很活躍，再加上毛孔又較之別的MM要粗大一些，角質層又稍微多厚了那麼一點點，所以，就更容易被痘痘騷擾和襲擊。

　　②內分泌：內分泌失調，身體內激素分泌失衡，雄性激素分泌過多的情況下，皮脂腺會接到指令，分泌比正常水平更多的油脂，當這些油脂不能很好地排出時，臉上的痘痘就會層出不窮了。這也就是為什麼，有些美女其實並不屬於油性膚質，有些甚至膚質偏千，卻還是被痘痘搞得不勝其煩的原因了。

　　③壓力：壓力會讓我們身心焦慮，睡眠紊亂，長期處於一種繃緊的上滿發條的狀態。毫無疑問，如果長期處於這種狀態，我們的臉色一定不會好看，壓力會通過影響我們的內分泌，影響我們的皮脂腺分泌，所以壓力也會讓我們臉上冒出痘痘。

　　④生理期：生理期時，我們的下巴唇邊，會起一粒粒痘痘，摸上去硬硬的，並有刺疼感，這和內分泌也有關係。這段時間，我們身體的激素分泌是和平常不一樣的，這種改變總會引起皮脂腺的注意，它通過改變油脂分泌量來做出應對，也就導致了我們在生理期不但心煩體累，還需要額外騰出精力來捕殺痘痘。

　　⑤便秘：我們的身體是一個完整的循環係統，如果哪裏運行不通暢就會出毛病，會在身體別的地方表現出來。便秘會讓我們身體的毒素不能很好地排出，有些通過循環係統到達表皮層，在毛孔內引起炎症，化膿起瘡，在臉上表現出來就形成了痘痘。

　　⑥外部環境：外出旅行，環境發生了變化，會讓皮膚出現不適應的症狀。同樣，季節更變的時間段，外界的溫度和濕度發生驟變，也會讓皮膚有應激反應，這些都是誘發痘痘的原因。而外界的汙染物，如果清潔不徹底，也極易引起毛孔堵塞，導致痘痘泛濫，同時，汙染物裏的一些化學成分也是誘因。

　　⑦清潔：清潔很重要，毛孔堵塞是引發痘痘的重要因素，如果我們沒有及時將麵部汙垢徹底清除，在毛孔封閉的內部，大量油脂和化膿的細胞會破壞皮脂腺結構，形成結節、囊腫和粉瘤，最後破壞皮膚甚至形成疤痕。另外，角質層過厚也同樣會引起毛孔堵塞，造成以上問題。值得我們注意的是，過度清潔並不一定有利於除痘哦!

　　⑧痘從口入：我們的飲食習慣以及我們服用的藥物也是致痘重因，類似花生、巧克力、油炸食物會加速皮脂腺的油脂分泌。再比如口服或外用腎上腺素和某些抗結核藥，也會改變身體內分泌，讓油脂在我們的臉上越堆越多，而某些劣質的化妝品、工業用油以及一些化學物品等，都可能引起痘痘哦。