梨緩解肌膚曬傷 使肌膚重現水靈

　　一、美顏密碼

　　中醫認為，梨屬涼性，食用之後能起到清熱鎮靜的效果，有助於緩解肌膚曬傷。另外，梨肉含用豐富的水分，能給暴曬過的肌膚必要的水分，使肌膚重現水靈的感覺。另外，梨肉還含有較多的糖類物質和多種維生素，對滋潤肌膚有很好的作用。

　　二、美顏輕鬆DIY

　　1、銀耳燉梨

　　材料：銀耳15克、梨1隻、北杏10克、南杏12克、冰糖適量。

　　做法：

　　①銀耳用清水浸透發開，洗淨;梨削皮去核，切成小塊。

　　②南北杏仁去衣，洗淨，連同銀耳、梨、冰糖一起放入燉煲內，加適量開水燉煮20分鍾後即可食用。

　　美顏功效：此湯滋潤養顏，經常食用能養陰潤肺，使皮膚得到滋潤，防止皺紋過早出現，保持皮膚幼嫩，延緩衰老。

　　2、胡蘿卜梨汁

　　材料：胡蘿卜1/2條、梨1個、檸檬汁1茶匙。

　　做法：

　　①胡蘿卜洗淨去皮，切細塊;梨去皮，去心，切細塊。

　　②將胡蘿卜塊及梨塊放入榨汁機內榨汁，加入檸檬汁拌勻即可。

　　美顏功效：此果汁能生津、潤燥、清熱、解毒、化痰。

　　3、檬梨麵膜

　　材料：梨1個、檸檬1/4個。

　　做法：

　　①梨洗淨，切塊，壓碎，打成糊狀。

　　②檸檬洗淨，去皮榨汁;將檸檬汁加入梨泥中，攪拌均勻即可。

　　用法：潔麵後，用熱毛巾敷臉，將果泥均勻地塗抹在臉部，靜候20分鍾，用溫水洗淨。每周2~3次。

　　美顏功：此款麵膜具有美白、補水及促進肌膚新陳代謝的作用，可以使肌膚自然亮白。此款麵膜不宜保存，最好一次用完。梨和檸檬都含有豐富的果酸，能夠提升肌膚光澤度。