鼻部按摩保健 消除黑頭治療酒渣鼻

　　經常給鼻子按摩可以起到消除黑頭、治療酒渣鼻、防感冒、緩解鼻炎及鼻塞的效果。

　　迎香穴：位於鼻翼外緣中點旁，在鼻唇溝中。有祛風通絡、宣統鼻竅的作用。

　　素髎穴：位於人體麵部，鼻尖正中央。有瀉熱通絡、平衡油脂分泌的作用。

　　步驟：

　　1、用雙手中指按揉兩側迎香穴，再點按鼻尖的素髎穴，各2分鍾。

　　2、用中指指腹從迎香穴向上，沿鼻翼對壓鼻部兩側，並推摩至睛明穴，反複約2分鍾。

　　3、用刮疹板的邊角刮鼻側，從上至下，重點按壓迎香穴，反複10~20次。

　　4、從兩眉中間的印堂穴到鼻尖的素髎穴，用刮疹板由上至下刮 鼻梁，反複10-20次。

　　注意事項：

　　①鼻部有青春痘者一定要謹慎，因為不當的按摩會刺激痘痘，按摩時應避免有青春痘的地方。

　　②按摩時力度適中，不能太用力，否則可能會把鼻子按摩紅的，那可就不好看了。

　　③鼻子附近凹凸較多，可以利用刮痧板的弧線和尖角部分來點按和摩擦，魚形刮痧板就非常適合鼻部的保健。