熟知20個美容穴位 不用化妝品也美容
【印堂穴】
在額部，兩眉頭連線中點處。可以改 善額部的代謝狀況，通絡氣血，消除疲憊麵容，舒展眉頭，有效淡化抬頭紋，防治 額頭痤瘡。
【太陽穴】
在眉梢與外眼角之間，向後約1橫指凹陷處。可緊致肌膚，改善鬆弛、老化、黯黃等現象，消除額部皺紋、魚尾紋、痤瘡、黑眼圈、眼袋、麵部浮腫及黃褐斑。
【睹明穴】
位於麵部，目內眥角稍上方凹陷處 (即內眼角稍上處)。祛風明目，消皺益 顏。可明亮眼睛、提亮眼神，消除眼部周 邊及額部皺紋，有效改善黑眼圈及眼袋的問題。
【四白穴】
人體麵部，雙眼平視時，瞳孔正中央 下約2厘米處(或瞳孔直下，當眶下孔凹 陷處)。疏經明目，養顏明目，澤麵除 皺。用於麵無光澤、麵頰浮腫、雀斑、黃褐斑、眼袋等。
【迎香穴】
在鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中。祛 風通絡，宣通鼻竅，潔麵潤膚。常用於麵 腫、酒糟鼻、痤瘡、皺紋、濕疹、口唇皸 裂、口瘡等麵部問題。
【百會穴】
在頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處，是 提升元氣的要穴。能健腦安神，清熱益顏。可 改善脫發、脫眉、頭發早白、麵色蒼白、皮膚 鬆弛下垂、精神不振等症狀。
【風池穴】
位於項部，當枕骨之下，與風府穴相平， 胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。祛風 通絡，聰耳明目，可改善脫發、斑禿、近視、 麵腫、麵肌痙攣、皮膚瘙癢、風疹、疥癬、痤 瘡、神經性皮炎等症。
【肩井穴】
在大椎穴與肩峰連線的中點，肩上陷 中(在乳中直上)。全麵調節人體內分 泌，改善代謝循環狀態，在豐胸美乳、紅 潤氣色、消除虛胖浮腫、調經止痛時，都 常常會用到此穴。
【大椎穴】
位於第七頸椎棘突下，兩肩峰連線的 中點。清熱通陽，祛風活絡。用於治療痤 瘡、黃褐斑、蕁麻疹、濕疹、銀肩病、紅斑狼瘡、疔瘡等皮膚疾病以及頸椎病。
【曲池穴】
完全屈肘時，當肘橫紋外側端處。和 血祛濕，抑菌消炎，調理髒腑，潤膚養 顏。常用於濕疹，痤瘡，蕁麻疹，灑糟 鼻，口臭，目赤腫痛，迎風流淚，脫發， 神經性皮炎等症。
【列缺穴】
橈骨莖突上方，腕橫紋上1寸半，當肱燒肌與拇長展肌 腱之間(將雙手從虎口處自然交叉，食指自然地搭在手腕上 突起的骨頭處，食指尖所指向的位置就是列缺穴)。活血通 絡，悅澤麵容。可治療麵黑色黯，眼目赤痛，凍瘡，手足皸 裂等。列缺穴善治頭頸部疾病，有“頭項尋列缺”的說法。 而且，列缺穴是肺經穴位，對於調節呼吸係統、防治各種皮 疹等皮膚病有特殊作用。m.vgf-online.com
【合穀穴】
位於手背虎口處，於第一掌骨與第二掌骨間陷中。通經 活絡，清熱解表，鎮靜止痛，潤養顏麵。可治療麵部皺紋、 麵部痙攣、酒糟鼻、痤瘡、眼袋、各種色斑、風疹、手癬 等。此穴善治麵部一切疾病，又有“麵口合穀收”之說，為 養顏常用穴位之一。
【神闕穴】
位於人體的腹中部、臍中央。溫腎壯陽，健脾養胃，祛 疹潤麵。可改善麵色無華、早袞、厭食、消瘦、消化不良等症，對虛寒體質者最為有效。
【氣海穴】
位於體前正中線，臍下1寸半。氣海為先天元氣之海， 有補腎益精、調理氣血、潤養肌膚的作用。用於調治體瘦乏 力、麵色無華、精神委靡、毛發稀疏、麵部浮腫、早衰者。
【命門穴】
在腰部，當後正中線上，第二腰椎與第三腰椎棘突之 間。益腎壯陽，強壯保健。用於形寒肢冷、消瘦體弱、麵色 無華、毛發枯槁、老人斑、痤瘡、身腫、蕁麻瘮等。
【血海穴】
在大腿內側，髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起 處。散風祛濕，活血化淤，潤膚養發。用於麵部色斑、痤瘡、 神經性皮炎、皮膚瘙癢、脫發、濕疹、風疼、熱瘡、蕁麻疹、 腿部肥胖等。血海穴善治各種血症，對女性有特殊意義，是養 顏護膚、調經止帶、補養氣血的常用穴位。
【足三裏穴】
外膝眼下四橫指，脛骨邊緣。健脾和胃，瘦身美顏，健體 美容。用於消瘦、肥胖症、麵部色斑、麵肌痙攣、浮腫、早 衰、眼袋、皮膚過敏、脫發，還可用於麵部除皺。足三裏穴是 一個能防治多種疾病、強身健休的重要穴位，也是抗衰老的有效穴位。
【三陰交穴】
在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。健脾 利濕，活血化淤，消腫美顏。用於麵部色斑、眼袋、麵肌痙攣、目赤腫痛、浮腫、麵黃、脫發、蕁麻疹、神經性皮炎等， 對美化小腿和腳踝部線條、消除腿部浮腫也舍一定的作用，是 婦科要穴，對多種婦科疾病有顯著療效。
【太衝穴】
第一、第二蹠骨結合部之前凹陷處。清肝明目，平肝瀉熱，明目悅顏。用於各種眼疾、麵部黃褐斑、唇腫口歪、麵肌痙攣、麵色黯黑、慢性濕疹等。
【浦泉穴】
位於足前部凹陷處第二、第三趾趾縫紋頭端與足跟連線的 前三分之一處。瀉熱清心，補腎寧心，培元養顏。用於顏麵黧黑或蒼白、皺紋從生、白發脫發、口瘡、足凍瘡、足皸裂，並可治失眠，養精神。
常用的20個美容穴位，你知道多少呢?每天有空按摩一下穴位，就能獲得相關的療效!
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