中醫穴位按摩有助於皮膚保養

編輯:東方女性2013-06-15 11:14護膚技巧
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文章簡介:在進行洗臉、敷麵膜前,先進行一些適當的穴位按摩,可以使皮膚的溫度相應升高、皮膚表層的血管擴張,從而促進血液循環順暢,按摩有助於皮膚的保養。在按摩的過程中,需要注意的是,要用指腹在每個穴位輕壓3秒鍾以上。開穴流程為:頭維穴(圖①)→睛明穴(圖②)→承泣穴(圖③)→太陽穴(圖④)→迎香穴(圖⑤)→人中穴(圖⑥)→地倉穴(圖⑦)→承漿穴(圖⑧)。以上各種穴位的具體取穴方法如下:

  在進行洗臉、敷麵膜前,先進行一些適當的穴位按摩,可以使皮膚的溫度相應升高、皮膚表層的血管擴張,從而促進血液循環順暢,按摩有助於皮膚的保養。在按摩的過程中,需要注意的是,要用指腹在每個穴位輕壓3秒鍾以上。開穴流程為:頭維穴(圖①)→睛明穴(圖②)→承泣穴(圖③)→太陽穴(圖④)→迎香穴(圖⑤)→人中穴(圖⑥)→地倉穴(圖⑦)→承漿穴(圖⑧)。以上各種穴位的具體取穴方法如下:

中醫穴位按摩有助於皮膚保養

  ①頭維穴

  【標準定位】在頭側部,額角發際上0.5寸,頭正中線旁4.5寸(注:1寸約為拇指1橫指寬)。

中醫穴位按摩有助於皮膚保養

  ②睛明穴

  【標準定位】在麵部,目內毗角稍上方的凹陷中。

中醫穴位按摩有助於皮膚保養

  ③承泣穴

  【標準定位】在麵部,眼球與眶下緣之間,瞳孔直下。

中醫穴位按摩有助於皮膚保養

  ④太陽穴

  【標準定位】在頭部,眉梢與目外眥之間,向後約1橫指處。

中醫穴位按摩有助於皮膚保養

  ⑤迎香穴

  【標準定位】在麵部,在鼻翼的外緣中點旁,鼻唇溝中。

中醫穴位按摩有助於皮膚保養

  ⑥人中穴

  【標準定位】在麵部,鼻唇溝的上1/3與2/3交界處。

中醫穴位按摩有助於皮膚保養

  ⑦地倉穴

  【標準定位】在麵部,口角外側,上直瞳孔。

中醫穴位按摩有助於皮膚保養

  ⑧承漿穴

  【標準定位】在麵部,頦唇溝的正中凹陷處即是。