春季護膚需防皮膚過敏(2)
美麗“食譜”:
1.一天一洗臉,晚上才使用溫和的洗麵奶洗臉,白天用清水洗臉即可。
2.使用功能專一的護膚品,清爽、簡單而有效地護膚,做到細而精地護膚。使用同一牌子的產品,特別是出遊的時候千萬不要心血來潮更換護膚品。
3.停用化妝品。
補充備忘錄:
1.經常洗頭,養成勤洗頭的習慣,可防止敏感物質如灰塵、花粉等附著在頭發上,進而引發皮膚過敏。
2.多攝取維生素A、C及E等,這些都是對皮膚有益的,對健康皮膚如此,對敏感皮膚更為重要。
3.生活要有規律,保持均衡的飲食及充足的睡眠。
4.避免過度的日曬,使用敏感肌膚專用的防曬品。