皮膚護理好習慣造就美白肌

　　每位MM都希望自己能夠擁有白嫩、水潤的皮膚。往往會因為護理方法不當，非但沒有達到預期的效果，反而對皮膚造成傷害。今天為大家帶來五種美白方法，希望對大家有效。

　　方法一：為自己的皮膚做好防曬，對於防曬不能掉以輕心，隻要你要出門就不可避免的需要被紫外線照射，就算是陰天，照樣會有。應對的最好辦法就是使用隔離霜或者防曬霜。並且我們需要了解兩種UVA：長波黑斑效應紫外線。UVB：中波紅斑效應紫外線。我們選取的防曬產品應該選用對於這兩種射線具有防護效果的產品。隻有這樣才能有效地防止曬傷或者曬黑。

　　方法二：每天的護理需要先保濕、後美白。如果反之的話，很有可能造成皮膚因為缺水而幹燥，同時還會影響皮膚對於營養物質的吸收。保濕可以提高皮膚角質層的水分含量，可以使細胞變得更加充實，更有益於對於營養產品的吸收。混合型和敏感性皮膚的朋友最需要注意使用這種方式!

　　方法三：食物調養，少吃酸性食物，包括：酒類、白糖和肉類等等，盡量多吃一些抗氧化和具有美白效果的食物，一般來說需要選擇含有維生素C和維生素E的食物攝入。

　　方法四：在購買護膚品的時候需要按照自己的膚質合理挑選。不同的膚質對於護膚品的要求也是個不相同。先看看說明，最好不要被導購員牽著鼻子走!

　　方法五：眼部護理，這個區域比較薄弱，眼部皮膚的厚度是臉上最薄的，其內部彈性纖維和膠原蛋白等的含量也非常少，加之眼部幾乎沒有皮脂腺，所以對於皮膚的防護基本上全靠外界支持。所以一點要做好這個區域的美白和保濕，否則非常容易引起各種影響容貌的現象，如：細小皺紋、眼袋、脂肪粒等等。