簡單可行的除皺小秘方

　　在日常生活中，我們可以通過下麵一些簡單的方法來除去一些小皺紋。

　　鼓腮吹氣除皺：閉住口唇，向外吹氣，讓腮部鼓起來.反複把嘴唇拉到左邊或右邊。這種方法可以鍛煉腮部的肌肉和皮膚，使其保持彈性，對於防止麵部皺紋、兩腮凹陷有一定幫助。如果再配合十指按摩就更好了。

　　雞蛋除皺：煮熟雞蛋，趁熱剝去殼，手持雞蛋在臉上來回地滾動，5分鍾即可。此雞蛋去掉蛋清後，蛋黃仍可食用。這個方法非常簡便易行，長期堅持，可使肌膚美白柔嫩，延緩皺紋產生。

　　飯團除皺：蒸熟米飯後，挑些較軟、溫熱的米飯揉成團，手持飯團在臉上來回地滾動，把皮膚毛孔內的油脂、汙物吸出。直到飯團變得油膩、汙黑為止。此法可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。

　　咀嚼除皺：每天咀嚼日香糖5~20分鍾，可使麵部皺紋減少，麵色紅潤。這是因為咀嚼能運動麵部肌肉，改善而部血液循環，增強麵部皮膚的新陳代謝功能。

　　飲食除皺：常吃含膠原蛋白、鈣質、脂肪、維生素E豐富的食物，對於預防和平複皺紋非常有效。