Step l、先將麵部潤潔幹淨，再將雙手相互摩擦，使雙手溫暖起來。
Step 2、將雙手四個手指張開，按照圖片所顯示的方向從額頭中間往兩邊按摩。
Step 3、雙手中指和食指並攏，從眉毛處向下至鼻子兩翻按序，在眼角處按壓。調整呼吸，來回幾次。
Step 4、張開雙手從耳朵後麵往前按序，力度適中，稍感疼痛為好，來回3~4次即可。
Step 5、將張開的四指放在顴骨的側麵處，打圈按摩，來回10次左右。
Step 6、將大拇指抵在下巴處，中指和食指從下唇方向按圖片所示的方向按壓。
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今天我們來講一講痘痘肌可以放心吃的蔬菜。有很多寶寶反饋說長痘不知道要吃什麼，什麼能吃，什麼不能吃，在這裏小編會幫大家科普更多的痘痘肌常識，容易長痘的寶寶不要錯過哦。
夏天就是吃水果的季節啦，但是愛吃高糖分水果的痘肌姐妹可能要慎重了，高糖分的水果容易上火致痘，所以愛長痘的姐妹們可以考慮把水果換成以下幾種~
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