泡澡泡出個白嫩肌膚

　　很多人喜歡泡澡，其實把握好泡澡可以讓自己的美白和皮膚的修護錦上添花喲!

　　在洗澡的時候，適當的在洗澡水中加一點點“調料”，皮膚就會變得更加嫩滑和滋潤，讓洗澡不僅僅成為我們潔淨身體和緩解疲勞的手段，同時也要讓它為我們的美麗保駕護航!

　　泡澡法：

　　1、將剝皮後的橘子放入榨汁機中榨取汁液，把橘子皮放在陽光下充分曬幹。然後將橘子汁與幹橘皮放入浴缸裏的水中泡澡。如果是在冬天進行泡澡，可以將浴室門關上再放熱水，並將水溫調高後用噴頭噴灑在浴室的牆壁上，讓浴室充滿蒸汽，使室內溫度上升，以免受涼。

　　2、先清潔臉部，卸妝、洗臉，再脫衣服洗淨身體。若想利用泡澡的蒸汽趁機護發，可在洗頭後抹上護發素，再把頭發用浴帽整個包上。

　　3、慢慢地將身體浸入浴缸中，先從四肢開始適應水溫，再整個身體浸泡。以浸泡至胸部為最好，若浸泡到脖子，會因為水壓太大而增加心髒的負擔。若胸部以上感覺冷，可用小臉盆淋溫水。約泡10分鍾就應起身休息一下。

　　4、泡完澡後身體已完全溫暖，可以擦幹身體休息一下，並利用這段時間將護發素洗幹淨，擦幹頭發並用幹淨的浴巾包起。

　　5、第二次再浸泡10分鍾，可同時按摩身體、伸展四股。

　　6、起身擦幹身體，穿上浴袍並喝一些水，補充因流汗而失去的水分，護膚品也可以在此時使用。

　　藥布袋沐浴：

　　有些花類藥材不需要煮，可直接包進紗布袋，放入澡盆中用熱水將藥效衝泡出來。

　　紗布袋除了可將材料集中外，更可以防止水管的阻塞，讓浴後清理方便省力。

　　這樣要不了多久，皮膚就會變得更加水嫩和光滑!!!(不過好像稍微有那麼一點浪費，仁者見人吧~)