科學補水潤肌膚

編輯:東方女性2014-04-17 11:29護膚技巧
字體:
瀏覽:133次
文章簡介:1、定時體外補水
科學補水潤肌膚

  1、定時體外補水

  長期處於幹燥、高溫環境中時,可用細霧化小噴壺每隔2小時~3小時向麵部噴水一次,或用清水洗臉,以補充肌膚流失的水分。

  2、注意體內補水

  要養成喝水的習慣,無論是工作還是外出,都不要忘帶自己專用的茶杯,並準備好白開水,定時喝水,特別是洗浴後或因劇烈活動大量出汗後,更要馬上喝一杯溫水。

  3、保濕精華鎖水

  每次洗臉後,先塗上精華液,再抹一遍乳液,可以把精華液鎖定在皮膚表層以下,延長麵部水分被蒸發的時間;

  4、保持身體濕潤

  每次洗澡後,可在膝蓋、關節、手肘等易於流失水分的部位,塗抹保濕鎖水乳液,身體水潤了,麵部皮膚也水潤了。

  5、平時多吃水果、蔬菜等含水分多,對皮膚有滋潤作用的食物。

  6、遠離煙草,自己不吸煙,並想辦法避開二手煙對皮膚的危害。

  7、保持充足的睡眠,注意調節心情,始終保持樂觀的心情。

  8、注意不長期連續在電腦前工作。