女人氣質的培養練習方法

　　《黃帝內經》中說“故能形與神俱”。女人的氣質是需要內外兼修、形神兼具的。素養和魅力主導著你的氣質。

　　1、做個氣質女人

　　氣質是精神屬性，是思維、認識、情誌等各方麵總和的外在表現。

　　《黃帝內經》中將人的氣質分為太陽、少陽、太陰、少陰及陰陽平和。

　　外在的美麗是與生俱來的，氣質是後天修煉的結果。

　　內在氣質和素養的修煉是現代人必不可少的一種美容。

　　2、塑造氣質女人

　　這裏簡要介紹幾種實用的氣質練習方法：

　　(1)使用微笑。

　　經常笑臉相迎比同等相貌然而麵無表情的女性受人歡迎。

　　微笑縮短了人與人之間的距離，讓人感到親切可信。

　　(2)懂得愛心。

　　女性要懂得關懷、照顧他人。

　　懂得關懷他人，有愛心的女性，讓人感覺溫馨，可愛。

　　(3)善用體貼。

　　體貼是女人的法寶，就像一劑良藥能夠幫助男人振作，克服困難、忘卻煩惱。這樣的女人才是男性心目中最理想的女性。

　　(4)擁有知識。

　　學識淵博對於提高人的氣質和修養很重要。

　　言行舉止就像一麵鏡子，折射出每個人的內涵。

　　(5)寬容待人。

　　寬容體現在遇事從容、待人大度、不斤斤計較利益得失。

　　歌德說過：“外貌隻能炫耀一時，真美方能百世不殞。”

　　有的女人貌不驚人，語不壓眾，但稍一接觸就如沐春風、和煦迷人，仿佛由內而外悄然流溢出品質如蘭的縷縷幽香。她們的美來源於內在的高貴氣質。

　　整潔的儀容，得體的裝扮，巧妙的配飾，優雅的舉止......

　　優雅富有氣質的女性是多姿多彩的畫，她們善於妝點自己，更注重內在氣質的塑造。

　　內在氣質是永恒的。