春季護膚 注重夜間保養(4)

編輯：東方女性2011-03-18 10:41護膚技巧
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文章簡介：到了春天，便成了保濕的旺季。在蕭瑟的日子裏，環境溫度、濕度降低，保水不易，讓你特別感受到肌膚幹燥老化的威力。沒錯，幹燥正是老化的先驅，春幹氣燥的季節，最重要的養生護膚方法，就是抗旱，保濕!

　　KEY4：抓準美容時間，效果翻倍

抓準美容時間，效果翻倍

抓準美容時間，效果翻倍

　　22時～2時是每日的美肌黃金期。每天所需要的睡眠平均8小時，但要依據“精神和體力的恢復”作為標準。一天當中，皮膚美容的時間是晚上，特別是晚上十點至淩晨二點這段時間最旺盛。如果這段時間有較好的睡眠，就能讓身體各部分的血液回到皮膚層，給皮膚帶來足夠的營養，加快皮膚的新陳代謝，延緩皮膚的衰老，所以保持十點至淩晨二點的睡眠對皮膚的美容十分重要。建議可以使用自己喜歡的香氛撒在床上或枕邊，有助於提高睡眠質量哦。