大美女林誌玲的細鹽美膚心得(2)

　　掌握濃度是關鍵

　　某網友留言稱其聽朋友說用鹽可美容，在用食鹽潔麵之後卻造成了皮膚變硬變黑，這就是鹽的濃度沒有掌握好。鹽量過濃且反複摩擦，對表皮造成了破壞，形成色素沉著、結疤。0.9%的濃度是人體最適應的濃度，人體表皮是擁有正常的細菌群的，長期破壞會打破平衡，若疾病細菌來襲會抵禦不了。所以任何好的東西，使用過度一定會打破身體的平衡，甚至產生疾病。需要特別注意的是，如果痘痘正處於紅腫期，就不要用鹽按摩祛痘了。

　　晚上少吃鹽 晨起不浮腫

　　1，晚餐中盡量避免或少量攝取鹽分及酒，以免晨起時麵部及眼睛四周浮腫。

　　2，睡前應徹底清潔臉部化妝，如果清潔不當，很容易使眼睛紅腫。應用棉球蘸些眼部清潔液，放在眼皮及睫毛上10-20秒鍾，再用棉花輕輕擦拭幹淨。

　　3，睡前用溫水浸泡過的茶袋壓在眼皮上10分鍾，再塗上眼霜。

　　4，清洗臉部後，用棉球蘸“收斂化妝水”拍打，並抹上乳液再睡。

　　5，清洗臉部後，用“嘴唇脫皮霜”除掉唇部的死皮，然後抹上唇油，防止唇部幹躁。

　　6，油質或易長粉刺的肌膚，不妨嚐試整夜使用麵膜，將會有驚人的效果。

　　7，粗糙的卷發應在白天清洗，讓它自然風幹，晨起時就不會顯得毛茸茸了。

　　8，在發根抹上不用清洗的護發素，細細按摩，晨起時便有一頭烏溜溜的秀發。

　　9，睡前用熱水泡腳，然後在腳上塗抹乳液，用雙手在腳趾、腳底、腳麵反複按摩。

　　10，睡前伸直腳趾5秒鍾，再彎曲5秒鍾，每隻腳各做5次，有助於緩解一天的疲憊，讓你好好睡一覺。