那些讓人變醜的生活小細節

　　有時候很多人都忽視一些常見但是“致命”的美容細節，這些細小的動作日積月累後，就會給你嬌嫩的肌膚造成不可挽回的傷害。無論你是花季少女、還是雍容貴婦，如果長期繼續這種錯誤的護膚方法和生活方式，皮膚都可能受到不可逆轉的傷害。你不信?現在細細數數都有哪些讓人變醜的生活小細節。

　　第一、用熱水和工具洗臉

　　有研究顯示，用35度以上的熱水潔麵後與一般的冷水或溫水潔麵後比較，肌膚皮脂膜顯得更為幹燥，而溫度更高的熱水對肌膚的刺激就更大了。25度左右是潔麵最佳溫度，一般自來水自身的溫度亦可。徹底地清潔肌膚是護理肌膚的第一步，但並不表示泡沫越豐富清潔效果越好。

　　小提示：如果你是位潔麵輔助工具的愛用者，長期使用如潔顏棉、潔顏刷、潔顏巾等，它們的纖維紋理可能已經傷害了你的肌膚，變得紋理粗糙，事實上，你的手指就是最好的清潔工具，隻有它最準確地感知肌膚的狀態。

　　第二、長期用功能性護膚品

　　許多長痘痘的年輕人都習慣功能性護膚品來救急，有些人甚至充當護膚品長期使用。實際上，這類外用藥大多數含激素，長期使用，副作用很大，不僅不能有效治痘，還可能使皮膚出現問題。比如，去角質是改善肌膚粗糙、毛孔粗大及粉刺的直接方式，一般每周一次去角質護理即可幫助角質層正常代謝，但油性肌膚或混合性肌膚的人會選擇每周三次到四次，專家指出在這種情況下，僅僅需要局部去角質就足夠了，如在T字區域，並不適合全臉進行。

　　小提示：長期有暗瘡困擾的女性，日常護膚品中多含有果酸、A酸類成分，更不適合反複使用物理性去角質產品。

　　第三、不使用防曬用品

　　生皺紋和斑點大部分都因為光老化引起，夏季陽光猛烈，紫外線的照射會激活黑色素母細胞，形成絡氨酸酶，承受著新細胞的不斷更新推移到肌膚表麵，久而久之色素沉澱就會形成斑點。

　　小提示：大家除了外出一定要帶上遮陽傘、帽子之外，也一定要做好皮膚的防曬保養工作。根據場合選擇合適的防曬霜，看好防曬指數，並注意適時的補塗。

　　第四、化妝品從不更換

　　許多人用化妝品習慣一用到底，這並不科學，比如粉底霜，冬天因氣候寒冷幹燥，應用具保濕功能粉底液，但用在夏季就容易脫落。人的膚質狀況隨季節、年齡等因素不斷變化。

　　小提示：從中性到混合性、油性至幹性的變化是一個動態過程，在皮膚的不同時期應選用不同的化妝品，給皮膚最需要的關愛。

　　第五、過度美白

　　一白遮百醜，女孩們愛美白是理所當然的事。但是你知道嗎?過分地美白會傷害到我們的皮膚，增加長色斑的機會。有些女孩為了美白會頻繁地做磨砂或者做一些化學脫皮，讓皮膚的表皮角質層脫離，以為做得越多越好，實際上做得太頻繁，皮膚對光就越敏感，變得幹燥，太陽曬一曬馬上就會起紅疹、出現色素沉著，色斑和暗沉現象反而比原來更加嚴重。美白很重要的，但是也要有度!

　　小提示：不恰當的保養方法對自己的皮膚損傷是最大的，所以，一定要找到適合自己皮膚的保養要點，記得一定要針對自己的膚質選擇產品。

　　第六、忽視運動後的護膚

　　從所周知，適量的運動可以讓毛孔中和身體裏的毒素隨汗水排出，是很好的健膚方式。但是經常參加體育運動的人，流汗過多也導致汗液中的酸性物質傷害表層肌膚而導致肌膚過早的老化，所以愛運動的人更要針對這些特點，掌握一些特殊的技巧，保護經常運動、經常流汗的肌膚，讓肌膚擁有光潔與柔嫩。

　　小提示：運動後要及時清理肌膚，沐浴不僅可以洗去皮膚積存的汙垢，促進血液循環，還能調節皮脂腺與汗腺的功能，使肌膚更光滑柔細。浴皂要盡可能選擇具有去油脂功效的成分，成分中如果含有茶樹、蘆薈和柑橘類天然成分，會有很好的清潔、殺菌效果。

　　第七、生活清潔品的傷害

　　長期居家的家庭主婦，手部的肌膚通常是蠟黃和暗沉的。你知道嗎?這是因為我們生活中的很多用品都會傷害皮膚，像洗衣粉、洗潔精、潔廁液、漂白劑這些清潔劑中都含有堿、脂肪酸這兩種主要化學成分。在消滅了汙漬的同時也損傷了手部皮膚，長時間接觸而沒有做好皮膚的清潔工作，暗沉和粗糙就會無法逆轉。

　　小提示：做家務時一定要做好保護工作，盡量減少皮膚與清潔劑的直接接觸，最好的方式就是在使用清潔劑時戴上橡膠手套。另外，一旦接觸後要做好充分的清潔工作，防止清潔劑殘留在肌膚上進一步的造成傷害。