護膚 祖母級綠色經典美容法

　　蒸汽美容

　　一盆熱水，將頭低低地俯在盆上，讓蒸汽一點點地滲透進肌膚。一柱香的功夫，那個抬起頭來的女子臉上就紅撲撲的，像是映了一輪光滑的圓月。於是，一傳十，十傳百，那些平民的女子，為了在心愛的人麵前能有光滑的肌膚，便每天開始用熱水蒸麵，這就是最初的蒸汽美容。

　　古為今用：

　　今天我們的蒸汽美容法，當然已經比老祖母們先進多了。經過專業人員的指導，我們知道了在蒸麵前得先潔麵，以免汙垢妨礙蒸汽滲透皮膚;潔麵後要薄施水性滋潤霜，以免熱汽灼傷皮膚;這一切完成後再在臉盆中放入90℃以上的熱水，包紮好頭發，閉目俯身;臉與臉盆要相距10厘米左右，如感到氣悶，可抬頭用幹軟毛巾輕輕吸幹麵部水珠，休息片刻再換熱水繼續熏蒸，如此反複2-3次，共需要大約15分鍾;汽熏後及時用溫水衝洗，以涼水拍麵，擦幹後塗些營養霜。

　　效果：可以減少或消除麵部皮膚中的黑色素沉著，防治麵部色斑，使麵部皮膚柔滑、白嫩。另外，皮膚受熱氣熏蒸後，皮膚彈性增強，皺紋減少。

　　注意事項：記住一定要嚴格按照操作步驟進行，如若臉與臉盆相距太近的話，熱氣說不定會燙了臉，太遠可能又會沒有療效。一般油性皮膚每星期熏蒸 1次;普通皮膚每10天熏蒸1次;幹性皮膚每15天熏蒸1次即可。

　　牛奶美容

　　據說古代有一位絕世美女--埃及女王克婁巴特拉保持肌膚冰潔玉潤的秘訣就是洗“牛奶浴”。不管你信不信，總之，從營養學的角度來看，牛奶是誰也不能否認的美膚佳品。

　　古為今用：

　　敷霜：將棉花在冷牛奶中浸濕，再敷在額、頰部上，待牛奶幹後再擦拭，如此反複2-3次，最後用清水洗淨。身體其他部位也可以用同樣的方法擦拭，可收到美容、美肌的效果。至於曬傷、患濕症或斑症的皮膚，若用牛奶作敷霜，會更有效。

　　洗眼：牛奶也可作天然的眼藥，洗除眼內的塵埃。消去充血，恢複視力。將紗布做成比眼睛眶稍大的方塊，浸在牛奶中讓它完全濕透，再覆蓋在眼睛上，眼睛睜開，幾分鍾即可。

　　牛奶浴：將約1公斤的牛奶倒入溫水浴池裏，不用肥皂，直接進池沐浴或是用刷子、海綿在牛奶中完全浸濕，再擦拭身體，最後用清水衝洗即可。

　　效果：牛奶中含有的酵素功能可以對皮膚產生美容效果，同時也可以促進皮膚表麵角質的分解。它的極微細的脂肪球如果附在皮膚表層，就如同麵霜布滿全身一樣，皮膚會受到滋潤而逐漸顯出光彩。

　　注意事項：牛奶適合任何膚質的人美容。但是記住不要用過期的牛奶，這樣效果就會差很多。

　　食醋美容

　　這是一種最為廉價卻具有獨特功效的美容佳品。聽說清朝的慈禧太後就最愛食醋，後來傳到民間。山西一帶的女子，常常用喝醋來保持自己的身材。

　　古為今用：

　　潔膚：用加醋的水洗皮膚，能使皮膚吸收到一些十分需要的營養素，從而起到鬆軟皮膚、增強皮膚活力的作用。

　　潔麵：皮膚粗糙者，可將醋與甘油以5:1的比例，混合塗抹麵部，每日堅持，容顏就會變得細嫩， 皺紋減少。

　　美發：用醋200毫升加水500毫升，燒熱洗頭，每天1次，對防脫發、頭癢、頭屑療效顯著。

　　美甲：如果想要手指甲和腳趾甲光亮晶瑩，可在溫水中加進半茶匙醋，用其浸泡手指甲或腳趾甲，然後再進行修剪。此時，不但甲皮易於修剪，而且甲縫中的汙垢也容易清除。

　　效果：醋的主要成分是醋酸，它有很強的殺菌作用，對皮膚、頭發能起到很好的保護作用。另外，醋還含有豐富的鈣、氨基酸、維生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛類化合物以及一些鹽類，這些成分對皮膚極其有用。

　　注意事項：凡事過了總是不好，醋用多了，可能一下子沒有揮發掉，走在人群中會有味道，這是一件很讓人難堪的事，所以，用醋美容後，一定要等味道揮發了才能出門。食醋美容適合任何一種膚質的人。

　　蘆薈美容

　　一位富貴小姐，在年輕的時候臉上長滿了青春痘，後來家人請來了位老中醫，開了個偏方，讓她用蘆薈汁敷在患處，沒多久，青春痘就消失了。在沒有祛痘產品的時候，那些年輕富貴的女人們，就用蘆薈來解決臉上的問題。

　　古為今用：

　　美膚：取鮮蘆薈葉一片，先用剪刀剪下一小段，再剪去兩邊的小刺，並從中間斷開，將斷開的小段蘆薈放在臉上塗擦，能感覺到滑滑的、粘粘的，幾分鍾後，皮膚逐漸收緊。10分鍾後，把臉清洗幹淨。堅持一段時間，會感覺到皮膚濕潤而滑爽，原本皮膚上粗糙的地方以及細紋等現象減輕了許多。

　　祛斑：蘆薈祛斑的方法也很簡單，在晚上睡覺前用蘆薈汁敷麵，或者在蘆薈汁中加入適當的蜂蜜麵粉，做成麵膜敷在臉上。一段時間後，會發現臉上的斑點淡了許多。

　　解毒、消炎、祛青春痘：用蘆薈的果凍狀部分敷貼於患部，可以消腫化膿。一般較小的青春痘則可用蘆薈輕輕按摩或敷麵。

　　效果：蘆薈是一種綠色的純天然植物，不僅具有殺菌、抗癌的功能，而且含有豐富的維生素及人體肌膚所必需的氨基酸和一些礦物質，對康膚、美容有奇特的功效。

　　注意事項 不是所有的蘆薈都能拿來美容(應先谘詢專業美容師)，也不是所有的皮膚都適合用蘆薈來美容，一般應在手上先試一試，如果沒有過敏現象才可以用於患部或臉上。

　　植物精油美容

　　在很早的時候，我們的祖母們就知道有些特殊的植物可以讓她們的皮膚變得更光滑，比如說她們喜歡用檸檬來祛角質，用玫瑰來沐浴等。 其實這就是最早的植物精油美容法。

　　古為今用：

　　按摩：精油經過基底油稀釋調和後，輕輕塗於身上，用手按摩，它的滲透性很強，能很快滲入體內並被皮膚吸收。

　　沐浴：精油可用於泡澡或泡腳，但未經稀釋的精油，有時會對某些材料的浴盆有損害。浸泡前先將精油攪勻，水溫不能過熱，否則精油會很快蒸發，全身放鬆浸泡大約20分鍾即可。

　　吸嗅：將5-10滴精油放入熏香陶燈，加水後熏蒸，也可以滴在麵紙上吸嗅。 經常進行芳香療法可使嗅覺更靈敏，膚質也會得到改善，但一種精油使用2-3周後，最好換一換，以保持肌膚對精油的敏感度。

　　效果：精油是植物的靈魂，它萃取自植物的花、葉、根、籽、皮、果、莖等部位。每種精油的療效都不一樣，比如　　注意事項：切記女性在懷孕期間不能用精油來按摩，對胎兒不好。而選擇什麼精油則要依個人喜好而定。如沒有特天竺葵、佛手柑、檀香木、橙花有抗老化、抗皺的效果;檸檬、佛手柑有美白作用;茶樹則能祛除青春痘。總之，精油不僅對肌膚有保養作用，同時還可以調理身心，讓你神清氣爽。 殊僻好，植物精油是適合每一個人的。

　　編後語：無論是選用的化妝品方麵還是保養方麵或是換季，甚至洗臉，用錯方法，有時會引發很大的過敏性反映。其實敏感型肌膚隻要照料得好，也會慢慢地減輕或是改變它的敏感狀態。