夏季如何保濕
皮膚角質層的水分含量占據全部水分的20%，而這不多的20%正是決定我們皮膚外觀的首要因素，日常的保濕功課都是針對這20%的補充。當角質層水分低於10%含量，皮膚就呈現各種幹燥反應，達到20%時，皮膚看起來是健康飽滿的。繼續補水，達到30%時，看起來就格外清新水潤。
但是如果繼續補充下去，超過30%，細胞間隙擴大， 就會讓細菌雜質鑽到皮膚裏，就會開始長痘。再繼續下去，皮膚就像是被喂飯的孩子，成了習慣就不會自己吃飯，皮膚自身的修複保護屏障便會失靈，單純依靠外界補充水分維持活力，變得脆弱不堪，一旦遭遇極端天氣，皮膚問題便會完全爆發。這也就是皮膚補水過度，導致負麵作用。
二、如何測試你的皮膚有多水
角質層水分低於10%的肌膚
摩挲你的皮膚，感覺艱澀，皮膚看起來鬆弛暗淡，你一定是10%人群中的嚴重缺水患者，如果不挽救，皮膚便會演變為敏感型。
保濕策略：至少用化妝水和保濕麵霜保證日常水分，每2~3天用一次保濕麵膜，持續兩周，皮膚基本可以提升到下麵的階段。
角質層水分達到20%的肌膚
皮膚細致平滑，輕推臉頰，沒有細紋，隻是到了下午會出油。皮膚屬於健康狀態，頻繁用麵膜隻會顯得你很寂寞。
保濕策略：隻需要做好日常保濕防曬功課，一周敷1~2次保濕麵膜，做一次去角質功課就完美了。
角質層水分達到30%的肌膚
皮膚特別飽滿剔透，用手指按壓能馬上恢複原狀，油光不輕易冒出，化了妝依然光澤滿滿，這就是傳說中的無敵美肌嗎？
保濕策略：你要做的就是保證這個程度的水潤。清潔一定要做好，每天塗抹防曬比用保濕麵膜對你必要得多。日常保濕加周護理麵膜就可以了。
三、打破這些過猶不及的補水方法
頻繁的麵膜不如巧做計劃
正解：麵膜中含有防腐劑，頻繁使用會讓皮膚暗沉失去防護能力，皮膚也承受不了這樣的補給。對於你的麵膜軍團，不如做個有序的歸類，例如按照味道、質地、功效，然後每周二來片清新舒緩的，因為據研究周二最鬱悶。周四來張美白功效的，因為曬了幾天該補充了。周日加強保濕，因為次日開始繼續奮鬥了。
噴霧使用方法不對反而讓肌膚缺水
正解：雖然礦泉噴霧中含有微量礦物離子，可以鎮靜敏感膚質、補充水分，但噴霧中並不含能鎖水的保濕成分，噴的次數一旦增多，同時又沒有擦乳液鎖水，那麼皮膚會陷入幹濕反複的惡性循環，反而造成皮膚缺水。噴霧在肌膚上停留的時間不要超過一分鍾，多餘的水分要用紙巾吸走，之後要馬上擦上保濕乳液。
拍多層化妝水不如一層舒服的按摩
正解：曾有位化妝師告訴我，想皮膚好嗎？每天化妝水狂拍8層。我當時真的這麼做了，後來發現胳膊瘦了。其實化妝水隻是作用在角質層，而角質層一次性消化不了這麼多營養，況且還有後麵的精華和麵霜。日本專家建議，不如用一層化妝水配合一次有效的按摩更劃算。當你的手觸摸皮膚時，也是為皮膚輸送營養的過程，稍有些力度的按壓，能給皮膚傳遞溫暖的信息。
水嫩肌膚隻靠“喝”出來 你隻是在異想天開
就算每天喝水8杯以上，還是覺得肌膚不夠水嫩？事實上，喝水很難直接改善我們皮膚的狀況，但是喝水是必要的。表層肌膚雖然無法直接從身體內部獲得水分滋潤，但在肌膚的底層，卻有水分源源不斷、時時刻刻地向表層流動著。對於健康的肌膚來說，水的源頭好像泉眼一樣有著充沛的能量。
所以，做好裏應外合，也就是打理好皮膚健康，外用補水和喝水同時進行才能保證肌膚的水潤光滑。
四、幾個妙招讓保濕事半功倍
保濕，不要費盡腦筋另辟蹊徑，在現用的化妝品上動些腦筋，新用法讓皮膚吸收到更多水份，透明感自然回來。
1、加熱潔麵產品
把洗麵乳擠出來，溫水化開再用，就能降低刺激性，維護皮膚酸性保護膜，對於保水力差的皮膚，這個小動作非常實用。
2、濕毛巾敷臉
這個辦法來自皮膚科醫生，洗臉後直接用很濕潤的毛巾敷臉。曬後燥熱的肌膚用涼毛巾敷2分鍾取下，就能達到補濕舒緩的作用，如果加上幾滴精油，還會有異想不到的效果呢！
3、與水為伴
洗臉後，保濕噴霧、化妝水、精華液、保濕乳、保濕霜......選其中2-3件使用。每件產品之間留出30秒給皮膚吸收，幹性皮膚的間隔時間還要長一點。
4、妙用油包水
如果你在補水後很快又變幹，說明鎖水做得不夠。甘油、凡士林和尿素類脂質的滋潤性好，但夏天使用比較油膩；糖類、氨基酸、膠原蛋白類、胎盤素和精煉植物精華油的保濕效果明顯，還有輔助修護細胞和補充營養素的作用，購買時不妨認準這些成分。
5、膏狀麵膜更保濕
比起片狀麵膜，膏狀麵膜的水份補給效果更明顯。因為其滋潤度高，用後皮膚會變得格外柔軟潤澤。
6、觸摸、覆蓋、點壓
來自日本美膚專家佐伯千津的保養手法，擦上保濕品，溫柔的接觸使皮膚放鬆、全掌溫熱加速成分吸收，電壓刺激麵部穴道，啟動濕潤成分透過神經末梢滲透肌膚。本文來自東方女性網m.vgf-online.com
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