你必須知道的美容護膚知識

　　護膚的理由

　　第一是如果你皮膚天生不好，大牌絕對可以幫助你改善一二。當然如果你天生皮膚不好，不可能指望跟那些皮膚吹彈得破的美女相比了。

　　第二個理由很關鍵，過了20歲，越早保養越好。盡管有的人天生皮膚好，也一定要保養!保養不保養在年輕的時候看不出來。但是女人如果沒有保養過，到了絕經以後就會衰老的很快。如果年輕時注意保養了，絕經以後盡管也會衰老，但是速度要慢很多。

　　保養是為了將來，所以年輕的時候還是不要偷懶的好。我反正覺得自己的麵子和房子，車子一樣重要，所以該花的絕對不心疼。

　　護膚三步驟：清潔、爽膚和潤膚

　　當中的作用也是不一樣的,油性皮膚比較推薦含泡沫的洗麵奶，因為這樣可以有效的清洗去一天囤積下來的油垢，爽膚水一定要記得用化妝棉來進行，這樣可以幫助皮膚的二次清潔，同時又能為接下來的乳液做鋪墊，最後就是乳液了，乳液可以幫助我們的皮膚水油平衡，供給營養，以及調理，因此這3樣每天的早晚是必不可少的，還有在清潔臉部的時候，兩頜和鬢角是常被忽視的，因此在清潔的時候我們最好對著鏡子進行打圈和按摩，這樣更能清洗到每個角落。

　　洗臉程序

　　洗臉的六個步驟：

　　第一步：用溫水濕潤臉部

　　洗臉用的水溫非常重要。有的人圖省事，直接用冷水洗臉;有的人認為自己是油性皮膚，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗淨。其實這些都是錯誤的觀點，正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。

　　第二步：使DONNA CHANG玫瑰皙亮柔順潔柔麵乳充分起沫

　　無論用什麼樣的潔麵乳，量都不宜過多，麵積有五分硬幣大小即可。在向臉上塗抹之前，一定要先把潔麵乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，而這一步也是最重要的一步。因為，如果潔麵乳不充分起沫，不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內引起青春痘。泡沫當然是越多越好，還可以借助一些容易讓潔麵乳起沫的工具。

　　第三步：輕輕按摩15下

　　把泡沫塗在臉上以後要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個麵部。

　　第四步：清洗潔麵乳

　　用DONNA CHANG玫瑰皙亮柔順潔柔麵乳潔麵乳按摩完後，就可以清洗了。有一些女性怕洗不幹淨，用毛巾用力地擦洗，這樣做對嬌嫩的皮膚非常不好。應該用濕潤的毛巾輕輕在臉上按，反幾次後就能清除掉潔麵乳，又不傷害皮膚。

　　第五步：檢查發際

　　清洗完畢，你可能認為洗臉的過程已經全部完成了，其實並非如此。還要照照鏡子檢查一下發際周圍是否有殘留的潔麵乳，這個步驟也經常被人們忽略。有些女性發際周圍總是容易長痘痘，其實就是因為忽略了這一步。

　　第六步：用冷水撩洗20下

　　最後，用雙手捧起冷水撩洗麵部20下左右，同時用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時促進麵部血液循環。這樣才算完成了洗臉的全過程。

　　照著以上的程序洗完臉，再照照鏡子，你會發現臉部皮膚光潔白嫩了許多。第一次這樣認認真真洗過臉的人，常會興奮得馬上想再試一次，可是千萬不要這樣做，過於頻繁地洗臉會使皮膚變得幹燥。

　　這種一絲不苟的洗臉方法有很多功效，比如防皺、美白，但需要長期堅持才有效果。如果每天都能按照這種方法認認真真的洗臉，會發現你膚質在慢慢改善。

　　護膚步驟要訣

　　清潔 崇尚“高清爽”

　　現代男士的生活節奏繁忙且充滿動感，長期勞累奔波，需要隨時隨地保持旺盛的精力。但汗水與油膩便好像男人的“尾後蟲”，仿佛永遠也甩不掉，所以，清潔乃男士護膚的第一要義，“高清爽”的感覺能回複男人的瀟灑本色!用男士專用的潔麵產品，隻要像刷牙一樣，每日2次，每次3分鍾，就能讓自己的肌膚在那些柔柔滑滑的泡沫裏，在徹底滲透、去除汙垢、汗水和多餘油脂後，找回“清爽”的感受。 剃須後的皮膚護理是男士護膚的重要步驟。

　　清理 我要“最舒適”

　　清潔過後的第二步，就是清理皮層。男人一般很少使用緊膚水，其實它就像須後水一樣十分必要。緊膚水可以幫助進一步清除表皮殘餘油脂、收斂毛孔並保持肌膚弱酸性的PH值，有些含保濕因子的緊膚水更能進一步柔化皮膚，在潔麵、剃須後使用，感覺更加舒適，還能有效防止因剃須引起的“內生須”或過敏現象。

　　滋潤 追求“零負擔”

　　男人在護膚上總是很怕臉上有負擔，他們討厭麵部被護膚品“糊”著的感覺，所以，追求“零負擔”是男士好產品的標準之一。清爽型的潤膚露，不油膩，會讓臉部感覺輕鬆並迅速滲透，形成一層保護膜，有效鎖住肌膚內水分，給肌膚持久的潤澤。

　　肌膚類型

　　幹性肌膚

　　STEP1保濕性的爽膚水;

　　STEP2保濕精華素;

　　STEP3眼霜(或者眼部啫喱);

　　STEP4保濕乳(如果是幹燥的季節或者幹燥的地區，還可以換用保濕霜);

　　STEP5滋潤霜;

　　STEP6防曬霜(白天)。

　　營養過分集中

　　護膚品中的各種營養成分，各有所管、能令肌膚顯現出不同的光彩：美白的，活膚的，補水的，隻有搭配使用，讓肌膚有時間吸收不同的養分，肌膚才能健康、白皙、有光澤。如果將各種營養集體"拋"向肌膚，結果隻會適得其反。

　　錯誤示例：深層清潔和去角質同時進行：肌膚的承受能力是有限的，進行過深層清潔以後，表皮細胞很可能在無意間受到傷害，需要一段時間休養才能恢複，如果此時再去角質，無疑會讓肌膚傷得更深，營養物質的吸收也就無從談起。

　　正確方法：深層潔膚可以經常進行，但不要與去角質一起。最好每周單獨進行一次去角質，其間不要深層潔膚。

　　混合性肌膚

　　可以在T區使用深層清潔洗麵乳，每三天或每周去除一次角質;U區使用柔和潔麵乳，每周或隔周做一次去角質護理

　　中性肌膚

　　白天：STEP1清潔;STEP2爽膚水;STEP3眼霜;STEP4乳液;STEP5隔離霜。

　　晚上：STEP1清潔;STEP2精華液;STEP3眼霜;STEP4乳霜。

　　美容護膚偏方

　　茄子擦臉方

　　材料：新鮮茄子1個。

　　做法：1.將茄子洗淨、切成片;2.用茄子肉輕輕輕擦抹有斑的部位，茄肉幹後再換一塊，直擦至患處發紅發熱;3.每日1次。

　　說明：這是我國民間的一個方法，茄子中除了含有褪黑激素，還含有維生素A、維生

　　素B1、維生素C;按摩可以促進局部血液循環，加速黑色素的吸收，美白肌膚，長期堅持定會見效!

　　護膚小秘方

　　黃瓜纖維豐富、嬌嫩，食之能促進排泄腸內毒素。常吃黃瓜有美容護膚作用，黃瓜中的丙醇二酸可以減肥。鮮黃瓜的黃瓜酶是很強的活性生物酶，能有效促進機體新陳代謝，促進血液循環，達到潤膚美容。 　　夏天用青嫩的黃瓜美容。把黃瓜切成薄如蟬翼的小長片貼在臉上。黃瓜具有攝取身體多餘熱量的作用，還能消除皮膚的發熱感，使發熱皮膚平穩，同時排除毛孔內積存的廢物，去除褐斑，使肌膚更加美麗，特別對容易出汗及臉上常長小疙瘩的人更適宜。 本文來自東方女性網m.vgf-online.com

　　方法：把一根鮮黃瓜切成薄片，先用熱毛巾在臉部仔細擦試，接著仰麵將黃瓜逐一貼在臉部，鼻子等不好貼部位，可以把黃瓜切成半片貼在上麵。保持10分鍾左右，最後再用熱毛巾把麵部擦試幹淨。黃瓜美容法堅持每天做1次，能使皮膚柔潤，毛孔內不積存汙物，肌膚煥然一新，達到清潔靚膚的效果。 　　美容有很多小秘方是很有效的。

　　●蛋清去死皮

　　把蛋清塗在皮膚上，可溶掉死皮。等蛋白幹後用溫水洗去，死皮便脫去，使人容光煥發。

　　●花生醬軟膚霜

　　將兩勺花生醬搽塗在膝和手肘部位粗糙的皮膚上，等10分鍾後抹去，溫水洗淨。花生醬富含蛋白質和脂肪酸，有助軟化及美化那些幹燥起鱗的皮膚。

　　●乳酪潔膚霜

　　把一匙乳酪與一匙檸檬汁混合後塗在臉上，用熱水洗淨，然後搽上緊膚水及潤膚品，肌膚會潔白無瑕。

　　●檸檬青瓜緊膚霜

　　把一個新鮮青瓜切成大塊放入攪拌機中，攪成漿狀，去渣，加入一個新鮮檸檬的汁和四分之一杯水，用棉花棒搽在皮膚上，肌膚立刻收緊起來。

　　●凍奶去眼腫

　　把棉花團在凍奶中浸濕，取出敷眼5分鍾。之後再在眼皮上鋪兩片梨或菠蘿，使眼睛明亮。這是好萊塢明星們的保留秘方。

　　●潤唇膏

　　這是世界名模們最喜歡用的方法：把半匙幹麥片與1/8匙蜂蜜及一匙牛奶混合成糊，塗在嘴唇上按摩，然後以清水洗淨，嘴唇會光亮潤澤。

　　●菊花養顏

　　將菊花瓣裝入瓶內，注入醫用酒精後密封，1 月後，以2倍的冷開水稀釋，對皮膚有美白作用.

　　正確的保養方法

　　皮膚為我們人體主要之排泄器官而非吸收, 大部份的高效保養品之成份多隻能到達表皮層, 從體內排除毒素是護膚的最佳方法，對待麵部護膚，要用好一點的產品，皮膚幹燥長斑，可以用一些補水保濕的產品，如果體內有毒素，需要及時的排除，舉一個簡單的例子,當皮膚有問題時做一般的生活美容保養, 就像屋頂漏水卻隻是擦地板 ,因為沒有由內改善基底母細胞的再生功能, 及身體的代謝機製, 隻從表皮是無法真正解決問題的 . 所以正確的保養方法應該是常做麵部運動(以指關節振動) , 同時調理身體，如氣血疏通，腹部排毒等，不要過度的按摩，做好適度的清潔及保濕，選用適當的保養品(不含激素&金屬成份等, 注意市麵上的麵膜有許多含有這些成份，容易使皮膚敏感) ，一但出現問題，如有痘、斑等，不要盲目的聽信各種快速去斑及換膚的廣告，讓皮膚問題更加嚴重，尋求專業的幫助要理性並且要谘詢請楚。本文來自東方女性網m.vgf-online.com