女人護膚掌握技巧是關健

　　愛美的女人特別注意護膚，但是如果掌握一定的技巧的話可以事半功倍哦;

　　1、雙重洗臉

　　皮膚的清潔非常重要，尤其是麵部肌膚的清潔，一旦你忽視了臉部的清潔，第二天你會很明顯的看到膚色的暗沉，說不定一個痘痘就冒出來啦!jms也肯定最怕痘痘的滋生啦!所以jms一定要注意洗臉哦!入睡前須把皮膚清洗幹淨，清洗時先把清潔霜塗在臉上，然後再用麵紙卸妝，卸妝後一定要用香皂洗幹淨。

　　2、常按摩皮膚

　　或許我們對皮膚按摩會比較少，隻是偶爾的有時間就對皮膚待遇好點。但是按摩對肌膚是大有好處的哦，可使我們的皮膚更細膩光滑呢!so有時間就對我們的皮膚進行按摩吧，別偷懶啊!盡量選擇香料少的洗臉香皂，首先弄出香皂的泡沫，再把泡沫塗在臉上，以中指與小指按著由下往上，然後由內向外的順序輕輕地按摩;倘若油性的皮膚使用麵刷可獲得良好的效果。請記住，按摩後一定要用清水洗幹淨。

　　3、多吃美容食品

　　對於吃嘛，這可是所以女人共同愛好呀，嗬嗬，而且都是些垃圾食品呢。雖說垃圾食品對我們不好，好吃也沒辦法，我們沒有能力抵禦它!但這裏可不是，我們是要吃些對美容有幫助的食品哦!日常膳食中要多吃點美容食品，如兔肉、檸檬、柚子、核桃、芝麻等。這些食品不僅能使臉部保持潔白豐潤，還有健美和防皺作用。