秋冬換季小技巧解救疲軟肌
因為換季，膚況容易疲軟不振
疲軟肌症狀：
1.吸收力變差，平常慣用保養品突然都吃不下了。
2.臉色暗沉無光，看起來麵有菜色
3.沒有活力，不論睡多久還是好累
4.肌膚摸起來粗粗的，有幹繃感，還會泛紅起疹子
〔約會守則1〕多花點時間，按摩出好膚質
忽高忽低的溫差讓血管循環受阻，膚色黯沉無光，灰了不隻一個色階。擦乳液或膏狀質地保養品時，花10分鍾好好按摩，可以放鬆緊繃僵硬的肌肉，還能改善原本粗糙的膚質，臉色恢複紅潤後，整個人就活過來了!
Step1. 決定好用量，平均點勻
先決定用量，乳液約用10元硬幣大小，乳霜-珍珠，眼霜-紅豆。直接點在需要塗抹處，肌膚比較能夠平均吸收。
Step2.先用手掌「按」進保養品
法式按摩注重按壓手技，在臉上各處用手掌大麵積按壓，停留3秒，利用掌心加溫增進吸收力。
Step3. 以虎口深壓，進入放鬆狀態
虎口緊密貼合臉部，從鼻翼兩側往外提拉3次，預告肌肉和身體準備進入按摩的放鬆狀態了!
Step4. 輕捏喚醒疲憊肌
肌肉放鬆後，接著就要把他從疲憊感喚醒!用手指沿著臉部輪廓快速輕捏，可以活絡血管，讓肌膚恢複Q彈和活力!
Step5. 開始幫肌膚淨化囉
手握空心拳，用指關節按壓、刮行，幫助排出老廢物質、消除水腫並且提亮膚色。
Step6. 幫眼部再做加強
眼周附近用蜻蜓點水般的輕柔點壓，對於肌膚傷害最小，也可撐開眼角，用眼霜畫圓按摩，淡化黑眼圈和一切細紋!
Step7. 點壓穴位，刺激循環
用指腹或指關節刺激穴位，像是眉心的攢竹穴、眉頭的晴明穴、鼻翼兩側的巨髎穴等等，能夠促進代謝，改善暗沉和法令紋。
Step8. 和老廢物質說掰掰
按摩最後一定要將毒素和廢物都排幹淨，用食指和中指從耳朵兩側下向刮行，再用五指按壓脖子與鎖骨淋巴。
〔約會守則2〕調理肌膚體質，吃點好吃的
換季狀況多，強行餵食隻是浪費，而且這時敏弱度大增，稍有不慎就泛紅脫皮。從基礎保養開始調理修複，打造強健膚質，即使換季也不怕卡關～但不要貿然全部換掉，先選某個步驟加1道開胃菜，適應情況良好再慢慢吃下去。
高機能化妝水
肌膚擦什麼 都不吸收，試試洗臉後加1瓶具修複功能的化妝水或調理液，讓肌膚先醒過來～利用更親近肌膚的小分子，開啟肌膚通道，後續的保養力就會更加乘!
Step1.濕敷澎潤保水
化妝棉要沾滿化妝水，感覺快幹時就拿起來，敷完會發現肌膚水潤柔嫩，後續保養吸收力變很強。
Step2.擦拭提亮臉色
化妝水不要滴落的溼度即可，由內往外，水平方向擦拭全臉，重複3~5次，可以立即急救疲態、明亮膚色。
前導精華
經過夏季日曬、高溫和空氣微粒攻擊，角質層傷痕累累，不僅失去抵禦和更新力，甚至造成刺癢脫屑、粗糙暗沉。這時可加1瓶前導精華，就能提高保水力及透亮感。
〔約會守則3〕身心靈紓壓放鬆，用香香取悅
季節轉換心情跟著起伏憂鬱，心理影響生理，不隻生活品質低落，也會淺眠多夢，精神、情緒都像鬼打牆。醫師指出心情越是愉悅，通常膚況也會跟著好轉，連帶保養品也能更有效發揮!而芳療是透過嗅覺影響生理的療癒方式，塗抹精油或點燃香氛時，散發的氣味能安定大腦和中樞神經，讓人徹底舒緩放鬆～
Way1.先深深、好好地聞香
用最舒適的姿勢、在家裏最能放鬆的地方，別管一定要聞幾秒、塗幾下，隻要沉靜下來，把香氛聞進大腦裏，就能安定神經。
Way2. 手指輕彈，香味自然散發
在太陽穴、鼻翼、眉心眼窩間，手指像在彈鋼琴般輕點臉部，或是輕微畫圈揉壓，讓香氛味自然於按摩過程中散發、縈繞，睡前使用更能一夜好眠。
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