冬季避免進入補水保濕的誤區 正確補水保濕的措施

　　冬季氣候幹燥，空氣水分不斷減少，皮膚會出現幹燥缺水情況，嚴重的話還會脫皮，相信很多MM都遇到過這樣的問題。那麼，臉上脫皮幹燥應該怎麼辦呢？

　　很多美眉做了很多補水保濕措施依然沒有解決，以下這些補水保濕誤區就是罪魁禍首。

　　誤區1——肌膚補水不等於身體補水

　　肌膚缺水不等於身體缺水，多喝水解決不了根本的問題，因為喝下去的水隻有極微量是補充到肌膚細胞中去的。要真正解決肌膚缺水的問題，補水麵霜是最好的選擇。

　　誤區2——忽視導致肌膚老化的缺水問題

　　肌膚含水量的下滑直接導致了肌膚幹燥、發黃、發暗、肌膚無光澤、鬆弛、皺紋早生等現象。所以我們必須重視肌膚缺水問題，尤其在秋季，更要重視肌膚的補水保濕。

　　誤區3——將補水與保濕混為一談

　　補水是直接補給肌膚角質層細胞以所需要的水分，滋潤肌膚的同時，更可改善微循環，增強肌膚滋潤度。保濕則僅僅是防止肌膚水分的蒸發，根本無法解決肌膚的缺水問題。

　　想要給肌膚更好地進行補水保濕，以上這些誤區是不得不避免的，但是我們應該如何采取正確的補救措施呢？

　　1、使用潤膚功效的護膚品

　　幹燥的肌膚除了平時的補水保濕護膚品之外，就連清潔產品也要慎重，幹燥脫皮的肌膚最好不要使用泡沫型潔麵乳，因為幹性皮膚的人，皮膚本身就或多或少缺油缺水，要是用這類洗麵奶會洗去皮膚額外的油脂。

　　而且在平時用的化妝品種可以混入少量的橄欖油，因為橄欖油中含有維生素A、D、E對皮膚幹燥過敏有不錯的療效。

　　2、保持充足的睡眠

　　都說美容覺，可見睡覺對美容肌膚有多重要。良好的作息能夠更好的保養肌膚，減少各種肌膚問題。晚上8點到12點，是肌膚修複更新的最佳時段，睡眠中身體幾乎不再分泌緊張的激素，皮膚能夠得到放鬆和休息，所以好的作息能夠帶來更好的肌膚哦。

　　3、攝入充足的水分和養分

　　每天要保持八杯水的量，從內調理身體，讓皮膚自內到外水嫩嫩的，除此之外，還要多食用蔬菜瓜果，這些都能補充人體所需的蛋白質、脂肪、糖類，與麵部皮膚的美容有著密切的關係。

　　4、皮膚的保濕滋潤

　　到了冬日，皮膚更容易幹燥脫皮，所以要比平時更加重視補水保濕工作，尤其是幹性肌膚，可以皮膚幹燥可以借助一些保濕功能好的精華素塗於麵部，然後再塗一些保濕的麵霜，達到更好的保濕效果。