極速補水法 皮膚每天水嫩嫩

　　簡要內容:13:00，午休時間是肌膚第四次“喝”水的好時段，喝杯水，再給肌膚噴些保濕噴霧。21:00 ，看著電視，吃點水果，然後趕緊深層清潔麵部，再塗上爽膚水和補水晚霜，就去睡個美容覺吧。妙招1:快速保濕麵膜，迅速使皮膚光鮮亮麗。

　　想讓肌膚水盈盈，首先要多喝水。一天24小時中，按時喝水再加上補水措施才能有效。 7:00，早晨起來喝一杯水，“喚醒”沉睡的身體。此時用深層保濕洗麵奶清潔麵部，拍上爽膚水，充分吸收後再用補水麵霜，就ok了。

　　9:00，此時是肌膚第二次喝水的好時間，倒一杯清水放在手邊，開始埋頭工作吧。

　　12:00，趁跟同伴商量去哪裏午餐時，再喝一大杯水，還可以避免空腹過量進食。

　　13:00，午休時間是肌膚第四次“喝”水的好時段，喝杯水，再給肌膚噴些保濕噴霧。

　　19:30 ，下班後，約朋友逛逛街，不過晚飯時，可別忘了喝杯新鮮的果汁哦。

　　21:00 ，看著電視，吃點水果，然後趕緊深層清潔麵部，再塗上爽膚水和補水晚霜，就去睡個美容覺吧。

　　妙招1:快速保濕麵膜，迅速使皮膚光鮮亮麗。

　　真空單片包裝的快速麵膜，省去你用紙麵膜加化妝水的麻煩，而且它通常是以保濕精華液浸泡的麵膜片，比起化妝水更是珍貴，單價通常也較高，不妨在緊急時刻使用。

　　妙招2:乳液不夠“解渴”，加瓶保濕精華吧。

　　保濕精華的分子體積比乳液還要小，能夠滲透到角質層下，滋潤幹燥的細胞。先塗上精華

　　液，再抹上乳液，乳液就會像帽子一樣，把精華液緊緊覆蓋在肌膚表層下，延長水分被蒸發的時間。

　　妙招3:嬰兒保養品為你留住濕潤。

　　膝蓋、關節、嘴角常常會發生幹燥脫皮現象，讓愛美的你穿起短裙來總覺得不夠雅觀。因此洗完澡後，可在幹燥部位塗抹嬰兒油以改善脫屑現象。不過皮膚科醫生警告，如果你得過毛囊角化症(就是皮膚表麵出現一顆顆突起的小點點)，嬰兒油就不適合你

　　妙招4:用洗澡的蒸汽來敷臉，方便省時。

　　敷保濕麵膜最好在浴室裏，有蒸汽幫忙，麵膜中的成分也更容易被快速吸收。但是使用深層清潔麵膜不能在濕氣重的地方，因為它靠的是麵膜幹了以後的拉力將毛孔內的髒汙吸附出來，如果濕氣太重，麵膜的效果會大打折扣。

　　妙招5:洗桑拿、泡熱水澡時，別忘了放一瓶水在身邊。

　　洗桑拿時，正是身體內水分大量流失的時候，熱蒸汽讓體內汗水、廢物不斷排出，因此隨時補充體內水分很重要，這樣才可促進代謝循環順暢。