2個老中醫祛痘土方法

　　核心提示：便秘是祛痘成功的頭號大敵。中醫建議平時多攝取新鮮蔬菜水果，尤其是富含長纖維的芹菜，韭菜等，或輔以服用潤通膠囊和蘆薈膠囊以加速體內排毒。

　　痤瘡大家俗稱的青春痘，在醫學上痤瘡又被稱為粉刺，是一種毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮膚性疾患。好發於青年，且以麵部，胸背處為主。從中醫的角度來看，痤瘡多因體熱盛，或食肥膩食物，或因情緒不良致肺經熱盛，或脾胃濕熱，久則灼傷陰液致陰虛火旺。從而導致血熱毒盛，濕熱淤積於麵而成，就是俗稱的痘痘。

　　現代醫學研究也證明，長期便秘的人，不光能引起腹脹、口臭、頭暈、食欲不振、乏力等症狀，而且引起麵部雀斑、粉刺、膿皰、疙瘩、皮膚粗糙等皮膚病。可以說想祛痘首先要為自己做健康自審。便秘是祛痘成功的頭號大敵。中醫建議平時多攝取新鮮蔬菜水果，尤其是富含長纖維的芹菜，韭菜等，或輔以服用潤通膠囊和蘆薈膠囊以加速體內排毒。

　　2個老中醫祛痘土方法分享

　　長痘原因：痘痘的發生原因較複雜，與多種因素有關,如飲食結構不合理,精神緊張,內髒功能紊亂,生活或工作環境不佳,某些微量元素缺乏,遺傳因素,大便秘結等。但主要誘因是體內雄性激素水平升高,而刺激皮脂及毛囊脫落的上皮細胞,聚集成黃白色物質栓塞在毛囊內,即形成粉刺。

　　中醫祛痘關鍵：中醫向來都是以調理為重，針對痘痘的根源，進行長期而長效的調理。這些調理包括使用中藥、改善飲食習慣、通過按摩身體來改善身體

　　方法1：新鮮土豆片敷臉

　　原理：在中醫食譜中土豆是性平、微涼的植物，有美容抗衰老、解毒消炎、活血消腫的功效。土豆屬於堿性的食物可以吸收皮膚分泌過多的油分，防止痘痘的產生，同時去痘印、祛斑止癢功效更佳。

　　具體步驟：將新鮮的土豆洗去皮，切片，越薄越好，這樣它就能貼緊肌膚。潔麵後，把土豆片敷在長痘痘的地方，10~15分鍾後取下即可，多次使用之後，你就會發現痘印明顯地變淡了。

　　方法2：天然蘆薈敷臉

　　原理：蘆薈在中藥美容中一直占據重要地位。中華本草綱目就有記載蘆薈有抗菌、修複組織損傷，以及保護皮膚作用等作用。因為蘆薈裏麵含有緩激肽酶、蘆薈多糖等絕佳的消炎抗菌成分，能有效抑製痘痘、粉刺的成長，還能提高皮膚的抵抗力。

　　具體步驟：用天然的蘆薈搗碎或者榨汁，在晚上潔麵後，將其敷在臉上20分鍾後取下，並洗幹淨臉部，臉上紅紅的痘痘就會明顯地暗掉，消炎效果非常好自身條件等。

　　老中醫提醒注意事項：

　　1、中醫講窗的是配伍禁忌和相生相克,使用老中醫祛痘產品時不要和其它的品牌化妝品混合一起使用。

　　2、痘痘較為嚴重，請連續使用老中醫祛痘組合產品不低於45天。

　　3、在痘痘完全消除之後，請堅持長期使用老中醫專業祛痘的洗麵奶潔麵，保證你的毛孔不被阻塞。

　　4、中醫講究，三分治，七分養，內調相當重要，不然會出現時而反複現象．應該注意是，患處皮膚清潔，養成良好的衛生習慣.

　　5、忌食辛、辣和刺激性食物，如生蔥、大蒜、辣椒、咖啡、可可等，多食用粗纖維食物，多吃蔬菜水果，多飲水，保持大小便通暢。女性應注意生理周期的正常，及時解除痛經。

　　6、在暗瘡發作期，最好不要使用油性及粉狀化妝品，以免加重皮膚的炎症反應，保持心情舒暢。