保養皮膚的方法 看日本美女如何護膚

　　前不久，一位43歲日本超級辣媽爆紅網絡，那個水嫩啊，堪比18，水穀雅子是一位不折不扣的家庭主婦，在日本某雜誌舉辦“美魔女”的千人海選中，她憑藉著亮麗的外表脫穎而出，一舉走紅。下麵就跟著小編的腳步一起來跟日本高齡美少女學習一下她們的保養秘笈吧！

　　山田玲子 37歲

　　護膚從潔麵開始，山田玲子身上得到了完美的體的體現。她認為，泡沫豐富，含有水潤度的潔麵皂，不僅可以徹底額清潔臉部汙垢，還不會讓肌膚緊繃，為後續護膚打好了基礎。

　　玲子的紅潤秘訣：日本的米酒和我們的酒糟米酒不同，沒有那麼甜，用它來美容不會有糖分黏糊糊的感覺。她會利用小壇子自製米酒，充分利用酒糟來作為麵膜，利用米酒來作為潔膚水。酒糟有消毒、美白和刺激血液循環的作用。每周3-4次，在潔麵後，將酒糟敷在雙頰5分鍾左右洗淨，從25歲開始阪村莉香小姐就一直堅持這樣做，臉上從來不會長痘痘，而且光滑亮澤，充滿透明感。而米酒作為潔膚水卸妝，則是很天然的成分，不會有化學刺激，而且自製的米酒中酒精含量其實非常低，比市麵上的潔膚水要溫和得多。

　　10:00am：辦公室的幹燥，是肌膚幹紋、細紋的大敵。

　　13:00pm：護膚千萬不要以為是隻白天和夜。

　　晚這麼簡單，長達8小時的工作中其實也應該為肌膚添加一些“食物”來充饑。

　　15:30pm：隨身攜帶一些保濕品，肌膚幹燥時拿出來了用，像是我們隨身帶的化妝包裏都能放一些保濕噴霧或是保濕麵霜。

　　20:00pm：下班回家煮飯，使用對身體有益的食材和調味品，像是橄欖油對身體就很好。

　　21:00pm：沐浴之後要為身體肌膚塗抹保濕產品，這樣不僅是臉部，就連身體肌膚也水嫩嫩。

　　21:30pm：工作一天之後很辛苦，身體各大部分也有點僵硬，嚐試做一些柔和放鬆的運動，舒緩想緊繃的身體。

　　22:45pm：入睡前喝一杯生薑茶，活血暖體，促進血液循環。

　　23:00pm：各類麵膜、眼膜為肌膚注入高效營養。

　　23:30pm：給肌膚提供一個良好的濕度環境，加濕器來幫忙。