如何保養皮膚 3招秋季皮膚保養方法

　　初秋，最美好的時節來了。這個時節，正是人們外出遊玩最好的季節。但是，對於MM來說，初秋也同樣是一件讓人很煩心的季節。原來，到了秋季，皮膚容易出現幹燥、膚色暗黃、皮膚起皮粗糙等問題。有人甚至比喻，秋天的皮膚照顧不到，就會像花草一樣枯萎。下麵為您介紹3招秋季皮膚保養方法。

　　第一步：堅持防曬，保證皮膚水嫩。

　　初秋的陽光，明媚而少了毒辣，暖暖的照在皮膚上，讓很多女孩子都喜歡曬曬太陽。事實上，初秋的陽光雖然不夠毒辣，但是它也是溫柔的皮膚殺手，照樣可以曬黑你的肌膚，還有風幹您臉上的水分。

　　同時，如果您忽視防曬，也可能讓您的肌膚被太陽曬到老化、出現細紋等問題。所以還是要一如既往的防曬。除了塗防曬霜外，還要記得外出戴上遮陽帽，這樣會讓您的肌膚得到更好的保護。

　　第二步：如何才能真正的達到保濕效果？

　　皮膚充滿活力，必須讓肌膚細胞飽含水分。這樣才能讓其有“力氣”進行很好地新陳代謝，同時才能讓皮膚的活動活躍，“動起來”的肌膚，才能更加有光澤，有抵禦外界環境的能力。

　　讓皮膚保濕，除了如乳液、啫喱之類的護膚品要常備在身邊，也要注意環境保濕，及身邊要有補水噴霧。特別是對於每天麵對著電腦的白領來說，更是要注意。不要等到有皮膚緊繃的時候才想起來保濕，因為那已經是嚴重缺水狀態下的皮膚報警，這個時候再皮膚極度幹渴時的補水效果反而不好。

　　同時，也要注意，保濕不是單純的補水，特別是幹性肌膚，補水的時候要選擇一些含些油分的保濕乳液。這樣有助於肌膚鎖住水分。同時麵對電腦，也不能長時間持續進行，這樣產生的靜電也可以讓皮膚水分迅速蒸發。如果有條件，在午間休息，最好在洗洗臉，然後重新塗上保濕成分的護膚品。這樣可以煥活肌膚活力，水嫩細膩。

　　第三步：改善膚色最佳方案！

　　女孩子漂亮不漂亮，膚色非常重要的，膚色美麗最重要的標準，首先就要達到健康。健康紅潤的肌膚讓整個人看起來非常精神。第二，也是最重要的，就是皮膚要白皙。

　　白皙紅潤的肌膚，也是身體最佳狀態的體現，所以注意要內調。多吃一些水果，多補充一些富含蛋白的食物。另外，特別是25歲以上的女孩子，更要注意，皮膚膠原蛋白的補充。25歲以後，女孩子肌膚中的膠原蛋白就開始流失，吃一些口服膠原蛋白，可以皮膚鎖住水分和各種營養，讓皮膚看起來更加柔滑。