擺脫麵部暗黃從生活細節做起

麵部暗黃是愛美女性最煩惱的事情，擁有白皙的肌膚是每個女人的夢想。但我們在生活中卻常常遇到麵部暗黃的困擾。

麵部暗黃首先應排除是由於疾病造成的。不少慢性肝炎特別是肝硬化患者麵色晦暗或黝黑，稱肝病麵容，這可能是由於內分泌失調，皮膚色素沉著。有些是由於持續或反複黃疸，膽綠素在皮膚沉著所致。

其他很多生活中的小細節也可以導致我們的皮膚上到傷害而變得暗淡無光。比如：過多的日曬，幹燥的天氣以及經常熬夜和壓力過大等。還有因為我們隨著年齡的增長而帶來的肌膚的老化問題。怎麼才能避免“黃臉婆”呢？在這裏我將從以下四個方麵幫你青春永駐，遠離皮膚暗黃的“黃臉婆”。

擺脫麵部暗黃從生活細節做起

人們一旦看到自己臉色不太好，首先想到的是用什麼來解決。其實我們隻要在生活中稍微注意一下生活中的小細節，我們的肌膚就會煥發出無盡的光彩。

多喝水可以改善麵部暗黃

一般來說，我們皮膚暗黃是由於缺水造成的，所以生活中我們多飲水，避免日光暴曬對我們保持靚麗的肌膚是很有好處的。

不熬夜可以改善麵部暗黃

經常熬夜，睡眠質量不能夠得到保證的同時，會直接導致腸胃功能的下降，從而使得消化吸收的功能降低，產生的直接後果，就是使得皮膚不能夠得到充足的營養，導致皮膚黯淡無光。

有晚上十點到淩晨三點，是皮膚新陳代謝最旺盛的時間。如果此時仍處於緊張或者興奮狀態，皮膚的“吐故納新”就會受到抑製，毒素長期不能有效排放，就會令膚色晦暗發黃。所以盡量不要熬夜，保證充足的睡眠。有人這樣說“美女都是睡出來的嘛”，看來是有一定道理的。

緩解壓力可以改善麵部暗黃

如果你的生活、工作、情感方麵的壓力長時間不能得到排解，這種心理上的緊張壓力，會直接影響副腎皮質荷爾蒙。副腎皮質荷爾蒙具有加強全身抵抗力，以對抗心理壓力的作用。如果心理承受的壓力長期不能夠得到紓解，則副腎皮質荷爾蒙的分泌機能就會衰退，於是肌膚就會相應地失去抵抗力，容易產生斑疹，也容易出現雀斑、青春痘，讓臉色變得“暗黃”。對於這個原因，減輕壓力使自己心情得到放鬆無疑會給你帶來以外的“驚喜”。>>>精彩推薦：定製專屬你的春季美白攻略

回避致暗源

某些食物、藥物、化妝品成分具有光敏性，接觸紫外線後誘發日光性皮炎，讓皮膚變暗。如食物中的芹菜、香菜、萵苣、茴香等；藥物中的白芷、防風等中藥；以及磺胺藥、口服避孕藥等某些類固醇、荷爾蒙藥品；化妝品中的檸檬、佛手柑、萊姆等精油成分，使用後要回避陽光，最好隻在晚上使用。