最簡單的祛斑方法是冷熱護理

　　造成色班問題的最大原因就是紫外線照射。那麼要怎樣去斑？去斑的首先要進行紫外線防護措施，提高皮膚的再生能力。最簡單的祛斑方法就是冷熱護理。

　　用冰塊冷卻色斑處，然後再熱敷，會有效果。象檸檬等水果中含有的天然維生素C，也可以防止色斑的生成和肌膚的浮腫問題。對色斑有效的冷熱護理，準備物品、冰塊適量、裝有熱水的容器、小的化妝綿或麵巾紙。

　　臉部最容易起色斑的部位是臉頰的周遍地區，因其是簾布最高的部位，因此最容易受紫外線的照射。冷熱護理可以促進臉部的血液循環，擊退色斑。

　　1、用冰塊冷卻臉部30秒-1分鍾。

　　2、選擇易拿的冰塊，敷於臉部有色斑的部位，以30秒-1分鍾為宜。

　　3、用浸了熱水的化妝綿等敷於冷卻部位30秒-1分鍾，要注意調節水溫，以免燙傷肌膚。