甩掉黑眼圈 完美嗬護拯救熬夜族(5)

編輯:東方女性2010-12-24 09:38問題肌膚
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文章簡介:一到年底各項工作就會堆積如上,什麼年終總結,新年計劃讓熬夜成了家常便飯。睡眠不足造成了黑眼圈變得十分明顯,這回還怎麼見人呢。相信很多MM都有這個經曆,是的,黑眼圈的確很頑固。但是消滅它總是會有方的,今天就為各MM準備了一份去黑眼圈的秘方哦,一起去看看!

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  多吃一些幫助抗氧化的食物  從各種蔬菜和水果中尤其是水果,都可以攝取到豐富的維它命C,因為它是水溶性的;A和E都是脂溶性的,尤其是維它命A,在各種黃顏色的蔬菜中都有,建議用油炒來吃。尤其胡蘿卜,胡蘿卜素也叫貝塔胡蘿卜素,隻有用油炒來吃才能真正釋放。

  再來說說維它命E吧,它又叫生育醇,有非常多的用途,針對於電腦皮膚的人士來講,時常吃一些天然維它命E的東西,比如動物內髒啊,各種豆類等等,對保護細胞壁非常有效果,從而加強皮膚抗氧化。