6款養顏食譜 美白又祛斑

編輯:東方女性2011-01-29 12:18問題肌膚
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文章簡介:美白祛斑一直是女人熱議的話題,護膚產品不知道用了多少種,可最後都以無效收場,其實要美白祛斑不必花費太多金錢的,通過食療美容才是最好的選擇。

  美白祛斑一直是女人熱議的話題,護膚產品不知道用了多少種,可最後都以無效收場,其實要美白祛斑不必花費太多金錢的,通過食療美容才是最好的選擇。

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  一、山藥枸杞粥——除色斑

  原料:粳米100克,鮮山藥50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。

  製作程序:

  1.粳米洗淨,用冷水浸泡一小時後撈出來,瀝幹水分。

  2.新鮮山藥去皮,刮洗幹淨,切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開待用。

  3.鍋內加入1500毫升冷水,放入粳米、山藥、枸杞,用大火燒開,轉小火熬製軟爛即可,食用時加入白糖和蜂蜜。

  藥膳功效:補血養顏,消除色斑。