造成皺紋的六大壞習慣

　　①保養不當

　　通過護膚品或其他美容養顏的方法保養肌膚的確具有一定的護膚作用但是保養不當或過度清潔都會加速肌膚產生皺紋.中幹性肌膚覺得緊繃，油性肌膚變得更加油膩。即是過度清潔的跡象,如按摩用力過大或方向不對。敷麵膜次數過多,護膚品塗用過度，誤用潔麵品或潔麵方式不對等,都會破壞肌膚的質地麵部就容易出現細密的小皺紋。

　　②過度吸煙、飲酒

　　香煙中的尼古丁會刺激皮膚血管的收縮而酒精會減少皮膚中油脂數量，加快水分流失使得肌膚功能不再正常。加速了皮膚的老化，從而過早地使人產生皺紋。而煙霧中的一氧化碳對紅細胞的附著力比氧氣要強，當一氧化碳附著在紅細胞表麵後會使身體組織、皮膚進入缺氧狀態，此外，煙霧中的有害成分不斷侵害血管，影響皮膚的血液循環，從而使皮膚失去彈性和光澤，皺紋也隨之出現和增多，飲酒過量會影響體內激素的分泌使肌膚脫水，加速衰老而出現皺紋。

　　③營養不良

　　身體營養狀況好.肌膚的營養供應充足，皮下組織豐滿,皺紋就出現得較晚。如果長期營養狀況不佳，皮膚肌肉組織營養不良，就會引起皮膚粗糙和鬆弛，容易產生皺紋。

　　④食鹽過多

　　吃鹽過多，攝入體內的鈉離子、氯離子增加，就會導致麵部細胞失水。從而造成肌膚老化，長期如此就會使皺紋增多。

　　⑤長期睡眠不足

　　長期睡眠不足，會使肌膚的調節功能下降，致使肌膚衰老，很容易起皺紋。

　　⑥精神不佳

　　精神不佳，經常悶悶不樂、愁眉苦臉，這些表情很容易牽動肌肉m.vgf-online.com產生縱向或橫向的皺紋，即表情紋。