預防痘痘的十個原則

編輯:東方女性2012-12-17 23:31問題肌膚
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文章簡介:①如果你有每天早、晚各洗一次臉的習慣,可在中午再洗一次,以及時清除臉上的脂。

  ①如果你有每天早、晚各洗一次臉的習慣,可在中午再洗一次,以及時清除臉上的脂。

預防痘痘的十個原則

  ②經常洗頭,保持發型清爽、發絲清潔,不留劉海兒。

  ③不使用發膠類產品,使頭發處於清爽狀態。

  ④不使用油性化妝品,如含高油分的防曬霜等。

  ⑤如口周長有疽疽,須停止使用含氟牙膏。

  ⑥避免情緒緊張,保持心情愉快。

  ⑦容易長痘痘者避免吃巧克力、堅果、奶酪、咖啡、甜點等食物,食用後體內容易產生毒素;已經長痘痘者,海鮮、芒果、補品禁吃。

  ⑧避免使用皂化成分的洗臉劑,皂化成分會破壞皮膚的酸性保護膜,使皮膚失去抵杭力,更容易引起細菌感染,產生敏感痘痘。

  ⑨保證睡眠充足.飲食起居要正常。

  ⑩多攝取維生素C含量較多的蔬菜、水果。