易長皺紋的7個不良生活習慣

　　過度的表情：一些不經意的表情和動作會加快皺紋產生，如果習慣成自然，不僅會使你看上去更老，還會影響你的端莊氣質。比如眯眼、皺眉、努嘴、撇嘴、抬眉、吸煙、咬筆、扒著睡覺等，如果你有這些習慣動作，還是盡量糾正吧!

　　保養不當：過度清潔、使用麵膜次數過多、按摩用力過大或方向不對、護膚品選擇不當、經常化妝等都會導致皮膚變得幹燥、粗糙，皺紋增加。

　　休息不夠：長期熬夜、睡眠不足或者過於勞累是皺紋早生的重要原因。

　　不良的情緒：長期處於憤怒、憂傷、恐懼、抑鬱、焦慮等不良情緒中，對麵部有嚴重影響，“相由心生”，此話不假。情緒經常起伏不定，會讓皺紋悄悄爬上臉。

　　節食減肥：:體重大起大落，會使皮下脂肪忽然增加或減少，導致皮膚鬆弛，從而產生皺紋。

　　日曬過度：過度日曬會造成皮膚幹燥、脫水，引起彈性纖維脆弱斷裂，紫外線會傷害到真皮層，而外在表現就是細小的皺紋。

　　抽煙喝酒：飲酒過量會影響體內激素的分泌，加速皮膚衰老。吸煙會使皮膚缺氧、幹燥，失去彈性和光澤，皺紋也隨之增長。