痊瘡皮膚的飲食調理法

　　①薏米綠豆飲：薏米、綠豆各25克，山楂10克。加水500克，泡30分鍾後煮開，滾沸幾分鍾後即停火，不要揭蓋，燜15分鍾即可，當茶飲。每曰3～5次，適用於油性皮膚，可預防痤瘡。

　　②薏米粥：取薏米50克，蜂蜜適量，將薏米淘洗幹淨，加入適量清水煮成稀粥，再調入蜂蜜拌勻。每曰1劑，分1～2次服用，連續食用30日。

　　③綠豆糊：取綠豆適量，將綠豆研為細粉。每晚上臨睡前取綠豆粉10克用溫水煮成糊狀，待冷卻後，敷於患處連用數日。

　　④苦瓜汁：將苦瓜搗爛榨汁，加入適量的雞蛋清、蜂蜜攪拌均勻，塗抹於臉部，使肌膚潔白，富有彈性。

　　小貼士：痤瘡為肺胃內熱，上熏蒸於肌膚而成。因此，不宜過食肥甘厚味，導致肺胃濕熱更甚。