痊瘡皮膚的飲食調理法

編輯:東方女性2014-07-27 12:05問題肌膚
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文章簡介:①薏米綠豆飲:薏米、綠豆各25克,山楂10克。加水500克,泡30分鍾後煮開,滾沸幾分鍾後即停火,不要揭蓋,燜15分鍾即可,當茶飲。每曰3~5次,適用於油性皮膚,可預防痤瘡。

痊瘡皮膚的飲食調理法

  ①薏米綠豆飲:薏米、綠豆各25克,山楂10克。加水500克,泡30分鍾後煮開,滾沸幾分鍾後即停火,不要揭蓋,燜15分鍾即可,當茶飲。每曰3~5次,適用於油性皮膚,可預防痤瘡。

  ②薏米粥:取薏米50克,蜂蜜適量,將薏米淘洗幹淨,加入適量清水煮成稀粥,再調入蜂蜜拌勻。每曰1劑,分1~2次服用,連續食用30日。

  ③綠豆糊:取綠豆適量,將綠豆研為細粉。每晚上臨睡前取綠豆粉10克用溫水煮成糊狀,待冷卻後,敷於患處連用數日。

  ④苦瓜汁:將苦瓜搗爛榨汁,加入適量的雞蛋清、蜂蜜攪拌均勻,塗抹於臉部,使肌膚潔白,富有彈性。

  小貼士:痤瘡為肺胃內熱,上熏蒸於肌膚而成。因此,不宜過食肥甘厚味,導致肺胃濕熱更甚。